જ્યારે કરોડરજ્જુ શરીરનો એક સ્થિતિસ્થાપક ભાગ છે, તે વ્યક્તિના જીવન દરમિયાન ઘસારો અનુભવે છે. કમનસીબે, આ તાણ અને દબાણ હર્નિએટેડ ડિસ્ક સહિત કરોડરજ્જુની વિવિધ પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે.
કરોડરજ્જુ એ હાડકાં, કોમલાસ્થિ અને ચેતાનો જટિલ સંગ્રહ છે. ત્રણ કુદરતી વળાંકો એક S આકાર બનાવે છે, જે આંચકાને શોષવામાં અને તેને ઈજાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. કરોડરજ્જુમાં 33 કરોડરજ્જુ, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક, ફેસિટ સાંધા, કરોડરજ્જુની ચેતા અને નરમ પેશીઓનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે શરીરને સીધા ઊભા રહેવાની અને મુક્તપણે હલનચલન કરવા દે છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક શું છે?
હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ કરોડરજ્જુના સ્તંભને નુકસાન અથવા ઈજા છે. દરેક કરોડરજ્જુ વચ્ચેના ગોળ કુશનને સ્પાઇનલ ડિસ્ક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે બફર તરીકે કામ કરે છે અને જ્યારે તમે ખસેડો ત્યારે કરોડરજ્જુને એકબીજા સામે પીસતા અટકાવે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક ત્યારે થાય છે જ્યારે આમાંથી એક ડિસ્ક ફાટી, નુકસાન અથવા લીક અનુભવે છે. આ કારણોસર, હર્નિએટેડ ડિસ્કના અન્ય નામોમાં મણકાની ડિસ્ક, બહાર નીકળેલી ડિસ્ક, સ્લિપ્ડ ડિસ્ક, પિન્ચ્ડ નર્વ અથવા ફાટેલી ડિસ્કનો સમાવેશ થાય છે.
આ શબ્દો કરોડરજ્જુની ડિસ્કને નુકસાન અથવા ઇજા સૂચવે છે, જેના કારણે પીઠ અથવા ગરદનનો દુખાવો થાય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક બે પ્રકારની પીડા પેદા કરી શકે છે – ડિસ્ક સંબંધિત પીડા અથવા પીંચ્ડ નર્વ. જો તે કરોડરજ્જુની અસ્થિરતાનું કારણ બને છે, જેને ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તો કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પોતે અગવડતા અથવા પીડાનું કારણ બની શકે છે.
ડીજનરેટિવ ડિસ્કમાં દુખાવો ઘણીવાર નીચા-સ્તરની, ડિસ્કની આસપાસ સતત પીડાનું કારણ બને છે અને ગંભીર પીડાના પ્રસંગોપાત એપિસોડ સાથે. પીઠના નીચેના ભાગમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક પણ પિંચ્ડ નર્વથી પીડા પેદા કરી શકે છે. પિંચ્ડ નર્વના કિસ્સામાં, ડિસ્ક પોતે પીડાદાયક નથી, પરંતુ તે નજીકની કરોડરજ્જુની ચેતાને સંકુચિત કરી શકે છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પ્રવાહી લીક કરી શકે છે, જેના કારણે નજીકની ચેતા સોજો અથવા બળતરા થઈ શકે છે, જે રેડિક્યુલર પીડા અથવા ચેતા મૂળના દુખાવામાં પરિણમે છે. રેડિક્યુલર પીડા ઘણીવાર ગોળીબાર, તીક્ષ્ણ પીડાનું કારણ બને છે જે પગ અને હાથ નીચે સહિત સમગ્ર શરીરમાં ફેલાય છે.
જો તમારી પાસે હર્નિએટેડ ડિસ્ક છે તો કેવી રીતે કહેવું
જ્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક કોઈપણ કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં વિકસી શકે છે, તે પીઠના નીચેના ભાગમાં સૌથી સામાન્ય છે, કારણ કે નીચલા કરોડરજ્જુ ઘણીવાર વધુ ઘસારો, અશ્રુ અને તણાવ અનુભવે છે. 25 થી 55 વર્ષની વય વચ્ચેની હર્નિએટેડ ડિસ્ક ધરાવતા 95 ટકા દર્દીઓ નીચલા કટિ મેરૂદંડની ડિસ્ક સંબંધિત ગૂંચવણોનો અનુભવ કરે છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્કના લક્ષણો ગંભીરતા અને ઇજાગ્રસ્ત ડિસ્ક ક્યાં સ્થિત છે તેના આધારે બદલાય છે. પીડા વિના હર્નિએટેડ ડિસ્ક હોવું પણ શક્ય છે કારણ કે બધી હર્નિએટેડ ડિસ્ક નોંધપાત્ર લક્ષણોનું કારણ નથી. હર્નિએટેડ ડિસ્કના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પીઠ, હાથ અથવા પગમાં દુખાવો: કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક ઘણીવાર તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો કરે છે જે તમારા પગ, હાથ અથવા ખભા નીચે ફેલાય છે. આ દુખાવો ઊંઘ, ચાલવા અથવા બેઠા પછી વધી શકે છે.
- નબળાઈ: હર્નિએટેડ ડિસ્ક આસપાસના સ્નાયુઓને સેવા આપતી ચેતાઓને નબળી બનાવી શકે છે, જેના કારણે તમને ઠોકર ખાવી પડે છે અથવા વસ્તુઓને પકડવામાં અથવા ઉપાડવામાં મુશ્કેલી થાય છે.
- કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા: હર્નિએટેડ ડિસ્કની આસપાસ અસરગ્રસ્ત ચેતા તમારા અંગોમાં કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા પેદા કરી શકે છે.
- ગરદનની જડતા: પિંચ્ડ નર્વ અથવા તો વધુ પડતો પલંગ આરામ કરવાથી તમારી ગરદન જકડાઈ શકે છે, જેનાથી નીચે જોવું અથવા તમારા માથાને બાજુથી બીજી બાજુ ફેરવવું મુશ્કેલ બને છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્કના સંભવિત કારણો
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર 1000 પુખ્ત વ્યક્તિઓ દીઠ આશરે પાંચથી 20 વ્યક્તિઓ હર્નિએટેડ ડિસ્કનો અનુભવ કરે છે, સામાન્ય રીતે 30 થી 50 વય જૂથમાં.
હર્નિએટેડ ડિસ્કના બે મુખ્ય કારણો છે – ઉંમર અને આઘાત. ડિસ્ક હર્નિએશનમાં ઉંમર એ અગ્રણી પરિબળ છે. ઉંમર સાથે, કરોડરજ્જુની ડિસ્ક ધીમે ધીમે પ્રવાહી ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે, જે ડિજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ તરીકે ઓળખાય છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પર ઘસારો અને આંસુ ડિસ્કના બાહ્ય સ્તર પર આંસુ અને તિરાડોનું કારણ બને છે, જ્યાંથી આંતરિક પ્રવાહી લીક થઈ શકે છે.
આઘાત એ ડિસ્ક હર્નિએશનનું બીજું સામાન્ય કારણ છે. જ્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે, ફાટી જાય છે અથવા અતિશય તાણમાં હોય છે, ત્યારે તે પતન, અથડામણ અથવા કાર અકસ્માત જેવા ઉચ્ચ-અસરગ્રસ્ત આઘાતને કારણે ફાટી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હર્નિએટેડ નેક ડિસ્ક રમતગમતની ઇજાને પગલે વિકસી શકે છે. જોખમી પરિબળો કે જે વ્યક્તિને હર્નિએટેડ ડિસ્ક વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વજન: વધુ પડતું વજન તમારી કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પર વધારાનો તાણ લાવે છે, જેનાથી ઘસારોનું જોખમ વધે છે.
- આનુવંશિકતા: અમુક કરોડરજ્જુની સ્થિતિ વારસાગત હોઈ શકે છે, તેથી કરોડરજ્જુની સ્થિતિનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવતી વ્યક્તિમાં ડિસ્ક હર્નિએશનનો અનુભવ કરવાની આનુવંશિક વલણ હોય છે.
- ધૂમ્રપાન: ધૂમ્રપાન કરવાથી કરોડરજ્જુને મળતો ઓક્સિજન ઓછો થાય છે, જેનાથી તે વધુ ઝડપથી તૂટી જાય છે.
- વ્યવસાય: તમારો વ્યવસાય હર્નિએટેડ ડિસ્ક વિકસાવવાની તમારી સંભાવનાને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે, જેમ કે શારીરિક રીતે માગણી અથવા ભારે ઉપાડની નોકરીઓ.
- ડ્રાઇવિંગ: એન્જિનના કંપન ઉપરાંત લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી તમારી કરોડરજ્જુ પર વધારાનો તાણ આવી શકે છે, જેનાથી હર્નિએટેડ ડિસ્કનું જોખમ વધી શકે છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણ
હર્નિએટેડ ડિસ્કનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરવા માટે કરોડરજ્જુના નિષ્ણાત ઘણા પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે. બે સૌથી સામાન્ય હર્નિએટેડ ડિસ્ક નિદાન પરીક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે:
- ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: કેટલાક સામાન્ય ઇમેજિંગ પરીક્ષણોમાં માયલોગ્રામ, એક્સ-રે, સીટી સ્કેન અને મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) નો સમાવેશ થાય છે. ઇમેજિંગ પરીક્ષણો એ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અથવા આસપાસના માળખામાં ઘસારાના ચિહ્નો અથવા નુકસાન છે.
- ચેતા પરીક્ષણો: હર્નિએટેડ ડિસ્કનું નિદાન કરવા માટેના બે સૌથી સામાન્ય ચેતા પરીક્ષણોમાં ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ્સ (EMG) અને ચેતા વહન અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. EMG દરમિયાન, ચિકિત્સક આ સ્નાયુઓની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને આરામની સ્થિતિમાં અથવા સંકુચિત થવા પર ચકાસવા માટે ત્વચા દ્વારા સોય ઇલેક્ટ્રોડને વિવિધ સ્નાયુઓમાં મૂકશે. ચેતા વહન અભ્યાસ સ્નાયુઓ અને આસપાસની ચેતાઓમાં વિદ્યુત ચેતા આવેગનું પણ પરીક્ષણ કરે છે.
શું હર્નિએટેડ ડિસ્ક પોતાને સાજા કરી શકે છે?
એકવાર તમે પુષ્ટિ કરી લો કે તમારા લક્ષણો હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે છે, તમારી પાસે થોડા વિકલ્પો છે – સારવાર લેવી અથવા તે પોતે સાજા થાય તેની રાહ જોવી. હર્નિએટેડ ડિસ્ક તેના પોતાના પર સારી થઈ શકે છે, જો કે તેમાં થોડો સમય લાગી શકે છે.
તેને સ્વસ્થ થવા માટે સમય આપવા માટે, તમારે આ સૂચનાઓનું પાલન કરવાની જરૂર પડશે:
- આઈસ પેક અથવા ગરમી લાગુ કરો: પીડા અને બળતરાને દૂર કરવા માટે શરૂઆતમાં કોલ્ડ પેકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. રાહત અને આરામ માટે થોડા દિવસો પછી હળવા ગરમી પર સ્વિચ કરો.
- પથારીમાં આરામ ટાળો: સતત પથારીમાં સૂવાથી તમારા સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ સખત થઈ શકે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં વિલંબ થઈ શકે છે. જો આખો દિવસ દુખાવો ચાલુ રહે છે, તો ટૂંકા ચાલવા જતાં પહેલાં 30 મિનિટ માટે આરામદાયક સ્થિતિમાં સૂઈ જાઓ અને તમારું લોહી વહેતું રાખો.
- ધીમે ધીમે પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરો: હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે, તમારી નિયમિત પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરવા માટે તમારો સમય કાઢવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી પીડાને તમે કેટલું કરી શકો છો તેનું માર્ગદર્શક બનવા દો, અને તમારી જાતને વધુ પડતી મહેનત ન કરો – ખાસ કરીને જ્યારે વાળવું અથવા ઉપાડવું.
NYSI ખાતે ઉપલબ્ધ હર્નિએટેડ ડિસ્ક સારવારના વિકલ્પો
હર્નિએટેડ ડિસ્ક ડૉક્ટર સાથેની સારવાર પસંદ કરવાથી ઝડપી અને વધુ નિયંત્રિત પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ શકે છે. ન્યુ યોર્ક સ્પાઇન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ (NYSI) ના અમારા ચિકિત્સકો હર્નિએટેડ ડિસ્કનું નિદાન કરે તે પછી, તેઓ તમારા હર્નિએટેડ ડિસ્કના લક્ષણોને સુધારવા માટે તમારી સાથે સંભવિત સારવાર વિકલ્પોની ચર્ચા કરશે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક વધુ ખરાબ થવાનું અથવા ભવિષ્યમાં ગંભીર લક્ષણોનું કારણ બનવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
અમારી કેટલીક સૌથી સામાન્ય અને અસરકારક હર્નિએટેડ ડિસ્ક સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- દવા: સર્જિકલ સારવારને ધ્યાનમાં લેતા પહેલા ચિકિત્સકો ઘણીવાર હળવા અથવા મધ્યમ હર્નિએટેડ ડિસ્કના લક્ષણો માટે દવાની ભલામણ કરશે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે સામાન્ય તબીબી સારવારમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇન મેડિસિન, ન્યુરોપેથિક દવાઓ, સ્નાયુઓને આરામ આપનારી દવાઓ, પ્રિસ્ક્રિપ્શન પેઇનકિલર્સ અને કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનનો સમાવેશ થાય છે.
- શારીરિક ઉપચાર: હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે શારીરિક ઉપચાર એ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે દર્દીઓને કરોડરજ્જુ અને ડિસ્ક પર દુખાવો, તણાવ અને સંકોચનને દૂર કરવા માટે હળવી કસરતો અને ખેંચાણ શીખવે છે.
- કરોડરજ્જુની શસ્ત્રક્રિયા: હર્નિએટેડ ડિસ્ક સર્જરી સામાન્ય રીતે એવા દર્દીઓ માટે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જેઓ ગંભીર લક્ષણો ધરાવતા હોય અને બિન-સર્જિકલ પદ્ધતિઓથી રાહત અનુભવતા ન હોય. સામાન્ય હર્નિએટેડ ડિસ્ક સર્જરીઓમાં લેમિનેક્ટોમી, સ્પાઇનલ ફ્યુઝન અથવા ડિસેક્ટોમીનો સમાવેશ થાય છે – જે તમામ ન્યૂનતમ આક્રમક તકનીક સાથે કરી શકાય છે.
અમારા હર્નિએટેડ ડિસ્ક નિષ્ણાતો પર વિશ્વાસ કરો
ન્યૂ યોર્ક સ્પાઇન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ (NYSI) કરોડરજ્જુની વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે સચોટ, સમયસર નિદાન માટે વિશ્વસનીય સ્ત્રોત છે. નિષ્ણાતોની અમારી ટીમ સમજે છે કે ઓર્થોપેડિક અને કરોડરજ્જુની સ્થિતિઓ રોજિંદા જીવન પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, અને તેઓ દરેક દર્દીને ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને પીડા-મુક્ત જીવન તરફ પાછા ફરવામાં મદદ કરવા સખત મહેનત કરે છે.
અમારા ચિકિત્સકો ન્યુરોસર્જરી , પેઇન મેનેજમેન્ટ અને ડાયગ્નોસ્ટિક્સ સહિત નવીન સ્પાઇનલ સેવાઓ પ્રદાન કરવા માટે ગર્વ અનુભવે છે. અમે સ્કોલિયોસિસ સારવાર , ઓર્થોપેડિક સંભાળ અને વધુ પણ પ્રદાન કરીએ છીએ.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક સારવાર અને અન્ય કરોડરજ્જુની સ્થિતિઓ વિશે વધુ જાણવા માટે ઑનલાઇન એપોઇન્ટમેન્ટની વિનંતી કરો .
