हर्नियेटेड डिस्क के लक्षण और लक्षण

जबकि रीढ़ शरीर का एक लचीला हिस्सा है, यह व्यक्ति के जीवन भर टूट-फूट का अनुभव करता है। दुर्भाग्य से, यह तनाव और दबाव हर्नियेटेड डिस्क सहित रीढ़ की विभिन्न स्थितियों को जन्म दे सकता है।

रीढ़ की हड्डी हड्डियों, उपास्थि और तंत्रिकाओं का एक जटिल संग्रह है। तीन प्राकृतिक वक्र एक एस आकार बनाते हैं, जो झटके को अवशोषित करने और चोट से बचाने में मदद करता है। रीढ़ में 33 कशेरुक, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, पहलू जोड़, रीढ़ की हड्डी की नसें और नरम ऊतक भी शामिल होते हैं, जो शरीर को सीधा खड़ा होने और स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति देते हैं।

हर्निएटेड डिस्क क्या है?

हर्नियेटेड डिस्क रीढ़ की हड्डी में क्षति या चोट है। प्रत्येक कशेरुका के बीच गोल कुशन को स्पाइनल डिस्क के रूप में जाना जाता है, जो एक बफर के रूप में काम करता है और जब आप चलते हैं तो कशेरुका को एक-दूसरे के खिलाफ पीसने से रोकते हैं। हर्नियेटेड डिस्क तब होती है जब इनमें से एक डिस्क में दरार, क्षति या रिसाव का अनुभव होता है। इस कारण से, हर्नियेटेड डिस्क के अन्य नामों में उभड़ा हुआ डिस्क, उभरी हुई डिस्क, स्लिप्ड डिस्क, दबी हुई तंत्रिका या टूटी हुई डिस्क शामिल हैं।

ये शब्द रीढ़ की हड्डी में क्षति या चोट का संकेत देते हैं, जिससे पीठ या गर्दन में दर्द होता है। हर्नियेटेड डिस्क दो प्रकार के दर्द का कारण बन सकती है – डिस्क से संबंधित दर्द या दबी हुई नस। यदि स्पाइनल डिस्क स्वयं ही असुविधा या दर्द का कारण बन सकती है यदि यह स्पाइनल अस्थिरता का कारण बनती है, जिसे अपक्षयी डिस्क रोग के रूप में जाना जाता है।

अपक्षयी डिस्क दर्द अक्सर डिस्क के चारों ओर निम्न-स्तर, निरंतर दर्द का कारण बनता है और कभी-कभी गंभीर दर्द भी होता है। पीठ के निचले हिस्से में हर्नियेटेड डिस्क के कारण भी नस दबने से दर्द हो सकता है। नस दबने के मामलों में, डिस्क स्वयं दर्दनाक नहीं होती है, लेकिन यह पास की रीढ़ की हड्डी को दबा सकती है।

क्षतिग्रस्त स्पाइनल डिस्क से तरल पदार्थ का रिसाव हो सकता है, जिससे आस-पास की नसें सूज जाती हैं या चिढ़ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रेडिक्यूलर दर्द या तंत्रिका जड़ में दर्द होता है। रेडिकुलर दर्द अक्सर शूटिंग, तेज दर्द का कारण बनता है जो पैरों और बाहों सहित पूरे शरीर में फैल सकता है।

कैसे बताएं कि आपको हर्नियेटेड डिस्क है

जबकि हर्नियेटेड डिस्क किसी भी स्पाइनल डिस्क के भीतर विकसित हो सकती है, वे पीठ के निचले हिस्से में सबसे आम हैं, क्योंकि निचली रीढ़ अक्सर अधिक टूट-फूट और तनाव का अनुभव करती है। 25 से 55 वर्ष के बीच के हर्नियेटेड डिस्क वाले 95 प्रतिशत रोगियों को निचली काठ की रीढ़ की डिस्क से संबंधित जटिलताओं का अनुभव होता है।

हर्नियेटेड डिस्क के लक्षण गंभीरता और घायल डिस्क कहां स्थित है, के आधार पर भिन्न होते हैं। बिना दर्द के हर्नियेटेड डिस्क होना भी संभव है क्योंकि सभी हर्नियेटेड डिस्क ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा नहीं करती हैं। सबसे आम हर्नियेटेड डिस्क लक्षणों में से कुछ में शामिल हैं:

• पीठ, हाथ या पैर में दर्द: काठ की रीढ़ में एक हर्नियेटेड डिस्क अक्सर आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनती है जो आपके पैर, हाथ या कंधों तक फैल सकती है। सोने, चलने या बैठने के बाद यह दर्द बढ़ सकता है।
• कमजोरी: हर्नियेटेड डिस्क आसपास की मांसपेशियों की सेवा करने वाली नसों को कमजोर कर सकती है, जिससे आपको लड़खड़ाना पड़ सकता है या वस्तुओं को पकड़ने या उठाने में कठिनाई हो सकती है।
• झुनझुनी या सुन्नता: हर्नियेटेड डिस्क के आसपास की प्रभावित नसें आपके अंगों में झुनझुनी या सुन्नता पैदा कर सकती हैं।
• गर्दन में अकड़न: नस दबने या बहुत अधिक बिस्तर पर आराम करने से आपकी गर्दन अकड़ सकती है, जिससे नीचे देखना या सिर को इधर-उधर घुमाना मुश्किल हो जाता है।

हर्नियेटेड डिस्क के संभावित कारण

शोध से पता चलता है कि प्रति 1000 वयस्कों में लगभग पांच से 20 व्यक्तियों को हर्नियेटेड डिस्क का अनुभव होता है, जो आमतौर पर 30 से 50 आयु वर्ग में होता है।

हर्नियेटेड डिस्क के दो मुख्य कारण हैं – उम्र और आघात। डिस्क हर्नियेशन में उम्र एक प्रमुख कारक है। उम्र के साथ, रीढ़ की हड्डी की डिस्क में धीरे-धीरे तरल पदार्थ कम होने लगता है, इस स्थिति को अपक्षयी डिस्क रोग के रूप में जाना जाता है। रीढ़ की हड्डी की डिस्क में टूट-फूट के कारण डिस्क की बाहरी परत फट जाती है और दरारें पड़ जाती हैं, जहां से आंतरिक तरल पदार्थ का रिसाव हो सकता है।

आघात डिस्क हर्नियेशन का एक और सामान्य कारण है। जब रीढ़ की हड्डी की डिस्क क्षतिग्रस्त हो जाती है, फट जाती है या अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाती है, तो यह गिरने, टक्कर या कार दुर्घटना जैसे उच्च प्रभाव वाले आघात के कारण टूट सकती है। उदाहरण के लिए, खेल में चोट लगने के बाद गर्दन की हर्नियेटेड डिस्क विकसित हो सकती है। जोखिम कारक जो किसी व्यक्ति में हर्नियेटेड डिस्क विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• वजन: अतिरिक्त वजन आपकी रीढ़ और रीढ़ की हड्डी की डिस्क पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे टूट-फूट का खतरा बढ़ जाता है।
• आनुवंशिकी: रीढ़ की हड्डी की कुछ स्थितियाँ वंशानुगत हो सकती हैं, इसलिए रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्ति में डिस्क हर्नियेशन का अनुभव करने की आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है।
• धूम्रपान: धूम्रपान से स्पाइनल डिस्क को मिलने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे यह अधिक तेजी से टूटने लगती है।
• व्यवसाय: आपका व्यवसाय भी हर्नियेटेड डिस्क विकसित होने की संभावना को प्रभावित कर सकता है, जैसे शारीरिक रूप से कठिन या भारी सामान उठाने वाली नौकरियां।
• ड्राइविंग: इंजन के कंपन के अलावा लंबे समय तक बैठे रहने से आपकी रीढ़ पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, जिससे हर्नियेटेड डिस्क का खतरा बढ़ जाता है।

हर्नियेटेड डिस्क डायग्नोस्टिक परीक्षण

एक रीढ़ की हड्डी का विशेषज्ञ हर्नियेटेड डिस्क का ठीक से निदान करने के लिए कई परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है। सबसे आम हर्नियेटेड डिस्क निदान परीक्षणों में से दो में शामिल हैं:

• इमेजिंग परीक्षण: कुछ सामान्य इमेजिंग परीक्षणों में मायलोग्राम, एक्स-रे, सीटी स्कैन और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) शामिल हैं। इमेजिंग परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या रीढ़ की हड्डी की डिस्क या आसपास की संरचनाओं में टूट-फूट या क्षति के संकेत हैं।
• तंत्रिका परीक्षण: हर्नियेटेड डिस्क का निदान करने के लिए दो सबसे आम तंत्रिका परीक्षणों में इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी) और एक तंत्रिका चालन अध्ययन शामिल हैं। ईएमजी के दौरान, एक चिकित्सक आराम के समय या सिकुड़ने पर इन मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि का परीक्षण करने के लिए त्वचा के माध्यम से विभिन्न मांसपेशियों में एक सुई इलेक्ट्रोड लगाएगा। एक तंत्रिका चालन अध्ययन मांसपेशियों और आसपास की नसों में विद्युत तंत्रिका आवेगों का भी परीक्षण करता है।

क्या हर्नियेटेड डिस्क अपने आप ठीक हो सकती है?

एक बार जब आप पुष्टि कर लेते हैं कि आपके लक्षण हर्नियेटेड डिस्क के कारण हैं, तो आपके पास कुछ विकल्प हैं – उपचार की तलाश करना या इसके स्वयं ठीक होने की प्रतीक्षा करना। हर्नियेटेड डिस्क अपने आप ठीक हो सकती है, हालाँकि इसमें कुछ समय लग सकता है।

इसे स्वयं ठीक होने का समय देने के लिए, आपको इन निर्देशों का पालन करना होगा:

• आइस पैक या गर्मी लगाएं: दर्द और सूजन से राहत के लिए शुरुआत में कोल्ड पैक लगाने की सलाह दी जाती है। राहत और आराम के लिए कुछ दिनों के बाद हल्की गर्मी पर स्विच करें।
• बिस्तर पर आराम करने से बचें: लगातार बिस्तर पर पड़े रहने से आपकी मांसपेशियाँ और जोड़ अकड़ सकते हैं और ठीक होने में देरी हो सकती है। यदि दर्द पूरे दिन बना रहता है, तो थोड़ी देर टहलने जाने से पहले 30 मिनट तक आरामदायक स्थिति में रहें और अपना रक्त प्रवाह जारी रखें।
• गतिविधियों को धीरे-धीरे फिर से शुरू करें: हर्नियेटेड डिस्क के साथ, अपनी नियमित गतिविधियों में वापस आने के लिए अपना समय लेना महत्वपूर्ण है। अपने दर्द को इस बात का मार्गदर्शक बनने दें कि आप कितना कुछ कर सकते हैं, और अपने आप पर अत्यधिक दबाव न डालें – विशेषकर झुकते या उठाते समय।

एनवाईएसआई में हर्नियेटेड डिस्क उपचार विकल्प उपलब्ध हैं

हर्नियेटेड डिस्क डॉक्टर के साथ उपचार का चयन करने से त्वरित और अधिक नियंत्रित रिकवरी हो सकती है। न्यूयॉर्क स्पाइन इंस्टीट्यूट (एनवाईएसआई) में हमारे चिकित्सक हर्नियेटेड डिस्क का निदान करने के बाद, वे आपके हर्नियेटेड डिस्क के लक्षणों में सुधार करने के लिए आपके साथ संभावित उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे, जिससे भविष्य में हर्नियेटेड डिस्क के खराब होने या गंभीर लक्षण पैदा होने के जोखिम को कम किया जा सके।

हमारे कुछ सबसे आम और प्रभावी हर्नियेटेड डिस्क उपचारों में शामिल हैं:

• दवा: शल्य चिकित्सा उपचार पर विचार करने से पहले चिकित्सक अक्सर हल्के या मध्यम हर्नियेटेड डिस्क लक्षणों के लिए दवा की सिफारिश करेंगे। हर्नियेटेड डिस्क के लिए सामान्य चिकित्सा उपचारों में ओवर-द-काउंटर दर्द दवा, न्यूरोपैथिक दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक और कोर्टिसोन इंजेक्शन शामिल हैं।
• फिजिकल थेरेपी: हर्नियेटेड डिस्क के लिए फिजिकल थेरेपी एक गैर-सर्जिकल उपचार है जो मरीजों को रीढ़ की हड्डी और डिस्क पर दर्द, तनाव और संपीड़न को कम करने के लिए हल्के व्यायाम और स्ट्रेचिंग सिखाता है।
• स्पाइनल सर्जरी: हर्नियेटेड डिस्क सर्जरी आमतौर पर केवल उन रोगियों के लिए अनुशंसित की जाती है जिनके गंभीर लक्षण होते हैं और गैर-सर्जिकल तरीकों से राहत का अनुभव नहीं होता है। सामान्य हर्नियेटेड डिस्क सर्जरी में लैमिनेक्टॉमी, स्पाइनल फ्यूजन या डिस्केक्टॉमी शामिल हैं – ये सभी न्यूनतम इनवेसिव तकनीक के साथ किए जा सकते हैं।

हमारे हर्नियेटेड डिस्क विशेषज्ञों पर भरोसा करें

न्यूयॉर्क स्पाइन इंस्टीट्यूट (एनवाईएसआई) रीढ़ की विभिन्न स्थितियों के सटीक, समय पर निदान के लिए एक विश्वसनीय स्रोत है। हमारे विशेषज्ञों की टीम समझती है कि आर्थोपेडिक और रीढ़ की हड्डी की स्थिति दैनिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, और वे प्रत्येक रोगी को गतिशीलता हासिल करने और दर्द-मुक्त जीवन जीने में मदद करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।

हमारे चिकित्सक न्यूरोसर्जरी , दर्द प्रबंधन और निदान सहित नवीन स्पाइनल सेवाएं प्रदान करने में गर्व महसूस करते हैं। हम स्कोलियोसिस उपचार , आर्थोपेडिक देखभाल और भी बहुत कुछ प्रदान करते हैं।

हर्नियेटेड डिस्क उपचार और रीढ़ की अन्य स्थितियों के बारे में अधिक जानने के लिए ऑनलाइन अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें ।