آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیاں، جو کھوپڑی سے دم کی ہڈی تک چلتی ہیں، ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ وہ جسم کے لیے ساخت اور مدد فراہم کرتے ہیں، جو آپ کو آرام سے حرکت کرنے اور موڑنے کے قابل بناتے ہیں۔ جب ریڑھ کی ہڈیوں کے درمیان خالی جگہیں سکڑنا شروع ہو جاتی ہیں، تو ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کی جڑیں سکڑ جاتی ہیں، جس کے نتیجے میں ایک ایسی حالت پیدا ہوتی ہے جسے اسپائنل سٹیناسس کہتے ہیں۔
جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں، اسپائنل سٹیناسس ریڑھ کی ہڈی پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے اور باقاعدہ حرکت کو کہیں زیادہ مشکل بنا دیتا ہے۔ شکر ہے، اس حالت کے علاج کے لیے متعدد جراحی اور غیر جراحی کے اختیارات موجود ہیں۔
ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کے بارے میں آپ کی مکمل گائیڈ ہے، بشمول وجوہات، علاج کے اختیارات اور ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس سرجری کے بعد متوقع بحالی کا وقت۔
ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس اس وقت ہوتی ہے جب ریڑھ کی ہڈی کے اندر ایک یا زیادہ خالی جگہیں تنگ ہونے لگتی ہیں، جس سے ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کے سفر کرنے کی جگہ کم ہو جاتی ہے۔ اگرچہ بوڑھے افراد میں اس کا زیادہ امکان ہوتا ہے، لیکن اسکوالیوسس یا ریڑھ کی ہڈی کی دیگر حالتوں میں مبتلا کم عمر افراد کو بھی اسپائنل سٹیناسس ہونے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کی دو اہم اقسام ہیں:
علاج کے طریقے شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کے مقام پر منحصر ہے اور وقت کے ساتھ یہ کتنا تنگ ہوتا ہے، ریڑھ کی ہڈی یا ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کا سکڑنا پٹھوں میں جھنجھلاہٹ، درد، بے حسی یا کمزوری کا سبب بن سکتا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کے سنگین معاملات آنتوں یا مثانے کے کام میں مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ علامات وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہو سکتی ہیں، لیکن کچھ لوگوں کو ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کی علامات کا تجربہ نہیں ہوتا ہے۔
کچھ افراد ریڑھ کی ہڈی کی چھوٹی نہروں کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کا باعث بنتے ہیں۔ تاہم، ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب دوسری حالت ریڑھ کی ہڈی کے اندر جگہ کی مقدار کو کم کر دیتی ہے۔ درج ذیل عوامل اسپائنل سٹیناسس کا سبب بن سکتے ہیں۔
سرجری کا رخ کرنے سے پہلے ڈاکٹر ان میں سے ایک یا زیادہ علاج کے اختیارات تجویز کر سکتا ہے:
بہت سے مریض غیر جراحی طریقوں جیسے دوائیوں کا اچھا جواب دیتے ہیں۔ تاہم، بعض صورتوں میں ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جیسے:
ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس سرجری ریڑھ کی نالی کو دوبارہ کھولنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کا مقصد ریڑھ کی ہڈی یا اعصاب کو ڈیکمپریس کرنا ہے تاکہ فنکشن کو بحال کیا جا سکے اور شفا یابی کو تحریک دی جا سکے۔ ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس سرجری کی تین اہم اقسام ہیں:
ہسپتال ممکنہ طور پر آپ کو آپ کی سرجری کے دو یا تین دن بعد صحت یاب ہونے کے لیے ڈسچارج کر دے گا۔ کچھ سرگرمیوں کو محدود کرنا ضروری ہے جیسے موڑنا، گھمانا، بھاری اشیاء اٹھانا اور گاڑی چلانا۔ ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو صحت یابی میں رکاوٹ بن سکتی ہیں، جیسے گھر کا کام، صحن کا کام، ورزش اور سگریٹ نوشی۔ آپ کا ڈاکٹر ان سرگرمیوں کی فہرست کا احاطہ کرے گا جو آپ ایک ہموار، کامیاب بحالی کے عمل کو یقینی بنانے کے لیے کر سکتے ہیں اور کیا نہیں کر سکتے۔
طویل عرصے تک بیٹھنے سے بھی بچنے کی کوشش کریں۔ اگرچہ ضرورت سے زیادہ سرگرمی ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس سرجری کی بحالی میں مداخلت کر سکتی ہے، بہت کم سرگرمی شفا یابی کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر معمول کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کرنے کے لیے مناسب ٹائم لائن کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
آپ کی سرجری کی حد اور آپ کے آپریشن کے بعد پابندیوں پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر جسمانی تھراپی کی سفارش بھی کر سکتا ہے۔ جسمانی تھراپی عام طور پر ہفتے میں دو یا تین بار چار سے چھ ہفتوں تک چلتی ہے۔ آپ کا فزیکل تھراپسٹ اور ڈاکٹر تعین کریں گے کہ آیا اس ٹائم فریم کے بعد اضافی سیشنز ضروری ہیں۔
آپ کا درد اور سوجن ممکنہ طور پر آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس سرجری کے بعد پہلے چند ہفتوں میں کم ہونا شروع ہو جائے گی۔ تقریباً چار سے چھ ہفتوں کے بعد، زیادہ تر لوگ اپنی تجویز کردہ درد کی دوائیوں کے بغیر آرام سے کام پر واپس آ سکتے ہیں۔ بس حرکت کے ساتھ نرمی اختیار کریں اور درد کو اپنا رہنما بننے دیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ریڑھ کی ہڈی کے اسٹینوسس سے نمٹ رہے ہیں، تو لانگ آئی لینڈ پر نیویارک اسپائن انسٹی ٹیوٹ میں ہماری ٹیم آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ آرتھوپیڈک اور ریڑھ کی ہڈی کی مختلف حالتوں میں مہارت رکھتے ہوئے، ہم آپ کو اپنی مرضی کے مطابق دیکھ بھال کا منصوبہ بنانے میں مدد کریں گے تاکہ آپ صحت یابی کے لیے ضروری علاج حاصل کر سکیں۔
ہم درد کے انتظام سے لے کر نیورو سرجری سے لے کر فزیکل تھراپی تک خصوصی خدمات کی ایک رینج پیش کرتے ہیں۔ ہمارے تشخیصی اور علاج کے اختیارات ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، صحت یابی کے لیے آپ کا سفر شروع کر سکتے ہیں تاکہ آپ اپنی معمول کی سرگرمیاں اور طرز زندگی دوبارہ شروع کر سکیں۔ ہماری خدمات کے بارے میں مزید جاننے یا ملاقات کا وقت طے کرنے کے لیے آج ہی ہم سے آن لائن رابطہ کریں ۔
