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पीठ में जलन के कारण क्या दर्द हो सकता है?

टिमोथी टी. रॉबर्ट्स, एमडी, एफएएओएस

पीठ में जलन के कारण क्या दर्द हो सकता है?

By: Timothy T. Roberts, M.D. FAAOS

डॉ. रॉबर्ट्स ने बोस्टन, मैसाचुसेट्स में टफ्ट्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन से डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने अल्बानी मेडिकल कॉलेज में अपनी आर्थोपेडिक रेजीडेंसी पूरी की। इसके बाद डॉ. रॉबर्ट्स ने प्रतिष्ठित क्लीवलैंड क्लिनिक में न्यूरोसर्जरी/ऑर्थोपेडिक स्पाइन सर्जरी-संयुक्त फ़ेलोशिप पूरी की। स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद, डॉ. रॉबर्ट्स ने फ्लोरिडा में एक बड़ी निजी प्रैक्टिस में कई वर्षों तक काम किया, लेकिन तब से वह अपने मूल स्थान न्यूयॉर्क लौट आए हैं।

छुट्टियों के मौसम के साथ, अपनी पीठ के क्षेत्रों में यात्रा, सजावट और उपहार लपेटने के प्रभावों को महसूस करना आसान है। इस असुविधा को जल्द से जल्द कम करने के लिए आपको दर्द का अनुभव हो सकता है या अपनी पीठ थपथपाने या खींचने की इच्छा हो सकती है। हालाँकि, आपकी पीठ में जलन अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत दे सकती है जिन्हें ठीक होने में समय लग सकता है। सौभाग्य से, कारणों और उपचार के विकल्पों को जानकर, आप कुछ ही समय में अपनी पसंदीदा गतिविधियों में वापस लौटने के लिए राहत महसूस कर सकते हैं।

नीचे पीठ में जलन के दर्द के लक्षण, जोखिम और उपचार के बारे में जानें।

पीठ में जलन के कारण दर्द

अक्सर, पीठ दर्द बार-बार झुकने, गलत मुद्रा में बैठने या असामान्य स्थिति में सोने के कारण हो सकता है। हालाँकि, पीठ में झुनझुनी या जलन का दर्द आमतौर पर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत देता है जिससे कारण का पता लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

पीठ में जलन के सबसे आम कारणों में निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियाँ शामिल हैं।

  • दाद: यदि आपकी पीठ में जहां झुनझुनी जैसा दर्द होता है, वहां आपको दाने दिखाई देते हैं, तो आपको दाद का अनुभव हो सकता है। यदि आपको बचपन में चिकनपॉक्स हुआ था, तो ये अस्थायी धब्बे शरीर में एक दर्दनाक वायरल संक्रमण के रूप में फिर से उभर सकते हैं। दाने रिसते या छाले के रूप में दिखाई दे सकते हैं या आपकी पीठ के एक हिस्से पर चमकदार लाल धारी बन सकते हैं। दाद के कारण गहरे आंतरिक दर्द के बजाय त्वचा पर सतही स्तर पर झुनझुनी या जलन होगी।
  • स्पाइनल डिस्क की स्थिति: जब हमारी रीढ़ की हड्डी में डिस्क उम्र के साथ समय के साथ खराब हो जाती है, तो यह प्राकृतिक प्रक्रिया स्पाइनल डिस्क की स्थिति पैदा कर सकती है जिसके परिणामस्वरूप पीठ में जलन या झुनझुनी महसूस होती है। इन लक्षणों से राहत के लिए उचित उपचार के बिना, डिस्क विकृति लंबे समय तक पीठ की स्थिति में विकसित हो सकती है, जिसमें कटिस्नायुशूल, एक हर्नियेटेड डिस्क, वयस्क स्कोलियोसिस, स्पोंडिलोलिस्थीसिस और स्पाइनल स्टेनोसिस शामिल हैं।
  • अरचनोइडाइटिस: रीढ़ की हड्डी की सर्जरी, पीठ की चोटें और आपकी रीढ़ की हड्डी का संपीड़न अरचनोइडाइटिस का कारण बन सकता है। यह तंत्रिका स्थिति तब प्रकट होती है जब आपकी पीठ के ऊतक जो आपकी रीढ़ की हड्डी की नसों की रक्षा करते हैं, उनमें सूजन आ जाती है और ऊतक पर घाव हो जाता है। परिणामस्वरूप, आप पीठ के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में जलन, दर्द, झुनझुनी या सुन्नता महसूस कर सकते हैं।
  • पीठ की ऐंठन: संपर्क की मांसपेशियां जो पीठ में खींचती रहती हैं, वे लंबे समय तक तनावग्रस्त रहने पर हल्के दर्द से लेकर पीठ के बीच में जलन वाले दर्द तक हो सकती हैं।
  • गठिया: जिस तरह का दर्द आप अपनी कलाइयों, घुटनों और उंगलियों में महसूस कर सकते हैं, उसी तरह आपकी रीढ़ की हड्डी में भी गठिया हो सकता है। आपकी रीढ़ की हड्डी में जोड़ों के आसपास की उपास्थि समय के साथ टूट जाती है और रीढ़ की हड्डी की डिस्क में सूजन हो सकती है। गठिया के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी में झुनझुनी या जलन जैसा दर्द हो सकता है।

पीठ में जलन के दर्द के जोखिम कारक क्या हैं?

ऊपर सूचीबद्ध अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां उम्र, बीमारी या अचानक चोट के साथ स्वाभाविक रूप से उत्पन्न हो सकती हैं। जबकि पीठ दर्द कहीं से भी प्रकट हो सकता है, कुछ जोखिम कारक इन लक्षणों का कारण बन सकते हैं। यदि आपके पास इनमें से कोई भी स्थिति है, तो अपने पीठ दर्द के कारण की पहचान करने के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को सचेत करें।

पीठ दर्द से जुड़े जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं।

  • मानसिक स्थितियाँ: दीर्घकालिक तनाव, चिंता और अवसाद शारीरिक रूप से पीठ की मांसपेशियों पर प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे वे आमतौर पर लंबे समय तक तनावग्रस्त रहती हैं। पीठ की मांसपेशियों में तनाव के कारण पीठ में ऐंठन हो सकती है जो जलन, झुनझुनी या सुन्नता जैसा महसूस होता है, जिससे चलने-फिरने पर असर पड़ता है।
  • व्यायाम में कमी: मांसपेशियों की गतिविधि में कमी या हर दिन खिंचाव से आपकी पीठ के क्षेत्र अकड़ सकते हैं, जिससे सुन्नता और जलन हो सकती है।
  • भारी वस्तुएं उठाना: बिना दर्द के भारी वस्तुएं उठाने के लिए मांसपेशियों को ताकत की आवश्यकता होती है। जब आप सामान उठाने के लिए अपनी पीठ की मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, तो रीढ़ के आसपास के ऊतक में सूजन आ सकती है और वे फट सकते हैं, जिससे आपकी रीढ़ में जलन हो सकती है। पैरों से न उठने पर आपकी पीठ की मांसपेशियों को भी नुकसान हो सकता है।
  • बीमारियाँ: यह सोचना अजीब लग सकता है कि चिकनपॉक्स और गठिया जैसी मामूली चीज़ आपकी पीठ और गतिविधियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है, लेकिन ये बीमारियाँ पीठ में जलन के कुछ प्रमुख कारणों में से हैं। चिकनपॉक्स एक प्रचलित बचपन की बीमारी है जिसके परिणामस्वरूप जीवन में बाद में दाद हो सकती है, जबकि गठिया आपके जोड़ों के अत्यधिक उपयोग से वयस्कता के दौरान प्रकट हो सकता है।
  • उम्र: कुछ पीठ दर्द स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ होता है, जिसमें स्पाइनल डिस्क की स्थिति और गठिया शामिल है। हर्नियेटेड डिस्क से जलन या रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में दर्द पुरानी पीढ़ियों में आम है, लेकिन आप जल्द से जल्द राहत महसूस करने के लिए इन लक्षणों के लिए उपचार की तलाश कर सकते हैं।
  • धूम्रपान: सिगरेट के धुएं से खांसी के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द या हर्नियेटेड डिस्क में जलन हो सकती है। धूम्रपान के कारण रीढ़ की हड्डी में रक्त प्रवाह की कमी के कारण सुन्नता और झुनझुनी भी हो सकती है।

    पीठ में जलन के दर्द के उपचार के विकल्प क्या हैं?

    चूँकि पीठ दर्द आपके स्वास्थ्य, कल्याण और दैनिक दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है, इसलिए आपको जल्द से जल्द सबसे अच्छा समाधान ढूंढना चाहिए। अपने पीठ दर्द से राहत पाने के लिए सही विशेषज्ञों और योजनाओं के साथ, आप अपनी पसंदीदा गतिविधियों और दैनिक कार्यक्रम पर वापस लौट सकते हैं।

    पीठ में जलन के दर्द के लिए उपचार के विकल्प सर्जरी के बिना आपके शरीर में शारीरिक परिवर्तन की यात्रा या तेजी से राहत देने के लिए एक त्वरित प्रक्रिया हो सकते हैं। आपके पीठ दर्द के कारणों के आधार पर, डॉक्टर आपको फिर से स्वस्थ महसूस कराने के लिए सर्जिकल या गैर-सर्जिकल तरीकों की सिफारिश कर सकता है।

    यदि आप सर्जरी को रोकना पसंद करते हैं और आपका डॉक्टर आपको गैर-सर्जिकल उपचार प्राप्त करने के लिए हरी झंडी दे देता है, तो आप पीठ के दर्द से राहत पाने के लिए निम्नलिखित छह रीढ़ उपचारों को आजमा सकते हैं:

    1. शारीरिक चिकित्सा
    2. जीवन शैली में परिवर्तन
    3. विद्युत उत्तेजना
    4. एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन
    5. रीढ़ की हड्डी में हेरफेर
    6. एक पिछला ब्रेस

    कुछ मामलों में, आपकी पीठ की स्थिति में संपीड़न से राहत पाने के लिए रीढ़ की संरचना को सही करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। सौभाग्य से, पीठ में जलन के दर्द को कम करने के लिए अधिकांश स्पाइनल सर्जरी न्यूनतम आक्रामक होती हैं या गैर-सर्जिकल तरीकों की तुलना में दर्द को जल्दी कम कर सकती हैं।

    पीठ दर्द से जुड़ी सामान्य न्यूरोसर्जरी में निम्नलिखित शामिल हैं:

    • रीढ़ की हड्डी में विलय
    • कृत्रिम डिस्क प्रतिस्थापन
    • laminectomy
    • सरवाइकल या काठ का डिस्केक्टॉमी
    • काइफोप्लास्टी और वर्टेब्रोप्लास्टी

    आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

    समय के साथ, मामूली पीठ दर्द एक स्वास्थ्य स्थिति में विकसित हो सकता है जो आपकी दैनिक दिनचर्या को बाधित करता है। पीठ में जलन के कारण अपनी दिन-प्रतिदिन की योजनाओं को बदलने या नई परिस्थितियों को अपनाने से बचने के लिए, आपको अपनी आवश्यकताओं का आकलन करने के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलना चाहिए।

    यदि आपकी पीठ का दर्द हर्नियेटेड डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस, स्कोलियोसिस, वर्टेब्रल फ्रैक्चर या कटिस्नायुशूल के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर संभवतः जितनी जल्दी हो सके एक न्यूरोसर्जन के पास जाने की सलाह देगा । सर्जरी के बिना इन स्थितियों का इलाज करना अधिक चुनौतीपूर्ण है, इसलिए आपकी पीठ को सही ढंग से काम करने के लिए आवश्यक राहत प्रदान करने के लिए एक विश्वसनीय न्यूरोसर्जन का होना आवश्यक है।

    यदि आपको संदेह है कि आप उनमें से किसी एक स्थिति के साथ रह रहे हैं, तो आप डॉक्टर के कार्यालय को छोड़ सकते हैं और तुरंत न्यूरोसर्जन से मिल सकते हैं। वे आपके पीठ दर्द के कारण को उजागर करने और आपके लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्प का आकलन करने में मदद कर सकते हैं।

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