স্লিপ-এবং-পতনের আঘাতের লক্ষণ
স্লিপ-এবং-পতনের আঘাতের কারণে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যদিও কিছু উপসর্গ অবিলম্বে দেখা দিতে পারে, কিছু রোগী পড়ে যাওয়ার পরে বিলম্বিত ব্যথা অনুভব করে এবং দুর্ঘটনার পর কয়েক দিনের মধ্যে লক্ষণগুলি দেখা দেয়। পতনের পরে দেখার জন্য লক্ষণগুলি জানা এবং আপনি যদি গুরুতর লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য। আপনার উপসর্গগুলি পরিমাপ করা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে যে পতনের পরে আপনার কখন জরুরি কক্ষে যাওয়া উচিত।
স্লিপ-এন্ড-ফ্ল্যাল এক্সিডেন্টের পরে আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন তা নির্ভর করবে শরীরের যে অংশে আঘাত লেগেছে তার উপর। মাথা, ঘাড়, পিঠ, বাহু এবং পা সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেবে। ডাঃ টিমোথি রবার্টস স্লিপ-এন্ড-ফলে আঘাতের সম্ভাব্য লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- মাথায় আঘাত: পিছলে বা পড়ে যাওয়ার পরে মাথায় আঘাতের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। এই মাথাব্যথাগুলি হঠাৎ গঠন করতে পারে এবং তীব্র হতে পারে। কিছু লোক মাথা ঘোরা এবং পড়ে যাওয়া আঘাতের ফলে মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারে। শক্তিহীন বোধ করাও আঘাত বা মাথায় আঘাতের সম্ভাব্য লক্ষণ।
- ঘাড়ের আঘাত: যদি আপনি পিছলে গিয়ে ঘাড়ে আঘাত পেয়ে থাকেন, তবে একটি সাধারণ উপসর্গ হ’ল বাহু বা হাতে অসাড়তা বা ঝাঁঝালো অনুভূতি। অসাড়তা হুইপ্ল্যাশের লক্ষণ হতে পারে। আপনি ঘাড়ে ব্যথা বা ব্যথার পাশাপাশি ঘাড়ের খিঁচুনিও অনুভব করতে পারেন। অবশেষে, কাঁধে বা ঘাড়ে ব্যথাও ঘাড়ের আঘাতের একটি সাধারণ লক্ষণ।
- পিঠের আঘাত: পিঠের আঘাতের কারণে প্রায়ই বাহু বা পিঠে ব্যথা হয় এবং বাহু বা পায়ে অসাড়তা বা দুর্বলতা দেখা দেয়। এই লক্ষণগুলি হার্নিয়েটেড ডিস্কের লক্ষণ হতে পারে। পিঠে আকস্মিক প্রভাব এবং চাপ মেরুদণ্ড এবং আন্তঃভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যা মেরুদণ্ডকে কুশন করে। পেশী দুর্বলতা এবং বাহু এবং পায়ে সংবেদন হারানোও পিঠের আঘাতের লক্ষণ হতে পারে।
- বাহুতে আঘাত: স্লিপ এবং পড়ে যাওয়া থেকে সাধারণ হাতের আঘাতের মধ্যে রয়েছে কব্জির আঘাত, যেমন মচকে যাওয়া বা ফ্র্যাকচার। অন্যান্য সাধারণ বাহুতে আঘাতের মধ্যে রয়েছে কনুই বা কাঁধের ক্ষতি, যার মধ্যে ফ্র্যাকচার বা ভাঙ্গা হাড় রয়েছে।
- পায়ে আঘাত: স্লিপ বা পড়ে যাওয়া থেকে পায়ের সাধারণ আঘাতের মধ্যে হাঁটু বা গোড়ালির ফ্র্যাকচার বা মচকে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, টানা পেশী বা টেন্ডনগুলিও পায়ে আঘাতের লক্ষণ।
স্লিপ-এবং-পতনের আঘাতের প্রকার
অনেক ধরনের স্লিপ-এব-ফলে ইনজুরি আছে, প্রতিটি অনন্য লক্ষণ তৈরি করে। পতনের পরে আপনি যে ধরণের আঘাতের সম্মুখীন হতে পারেন তা নির্ভর করবে আপনার পতনের তীব্রতা এবং শরীরের যে অংশটি বেশিরভাগ চাপ বা ক্ষতি গ্রহণ করে তার উপর। সাধারণত, পড়ে যাওয়ার পরে বাহু এবং মাথায় আঘাত সাধারণ, তবে একটি স্লিপ বিভিন্ন ধরণের আঘাতের কারণ হতে পারে এবং শরীরের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণ ধরনের স্লিপ-এব-ফলে আঘাতের মধ্যে রয়েছে:
- ক্ষত, স্ক্র্যাপ এবং কাটা: পড়ে যাওয়া দুর্ঘটনার একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল ক্ষত, স্ক্র্যাপ এবং কাটা। যদিও কিছু ক্ষত এবং কাটা ছোট হতে পারে, কিছু আরও গুরুতর হতে পারে এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। পড়ে যাওয়ার পরে, পায়ে বা বাহুতে ক্ষত তৈরি হওয়া অস্বাভাবিক নয়। আমরা আপনার উপসর্গগুলি মূল্যায়ন করার জন্য চিকিৎসা সেবা চাওয়ার সুপারিশ করেছি।
- মোচ: পড়ে যাওয়া দুর্ঘটনার আরেকটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মোচ, সাধারণত গোড়ালি বা কব্জি। যখন আমরা পড়ে যাই, তখন আমাদের প্রথম প্রবৃত্তি হল আমাদের পতনের জন্য আমাদের বাহু প্রসারিত করা। পতনের প্রভাব কব্জিতে চাপ সৃষ্টি করে, যা মচকে যেতে পারে। আরও গুরুতর পতনের ক্ষেত্রে, আঘাতের মাত্রার উপর নির্ভর করে কব্জি বা গোড়ালি ভেঙে যেতে পারে।
- ভাঙ্গা হাড়: স্লিপ এবং পড়ে যাওয়ার পরে, আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার হাড় ভেঙে গেছে। তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা ভাঙ্গা হাড় নির্ণয় করতে এবং পর্যাপ্ত চিকিৎসা প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি যদি আপনি একটি জয়েন্ট সরাতে সক্ষম হন, তবুও একটি বিরতি থাকতে পারে।
- টানা পেশী বা প্রসারিত টেন্ডন: পিছলে বা পড়ে যাওয়ার সময়, শরীরের পেশীগুলি শরীরকে রক্ষা করতে এবং প্রভাবের জন্য প্রস্তুত করতে টান দেয়। উপরন্তু, মানুষ পড়ে যাওয়ার সাথে সাথে, তারা পতন ভাঙার চেষ্টা করার জন্য একটি অপ্রাকৃতিক উপায়ে তাদের দেহকে মোচড়, প্রসারিত বা বিকৃত করতে পারে। এই টান বা অনিয়মিত নড়াচড়ার কারণে পেশী বা টেন্ডন টান বা প্রসারিত হতে পারে।
- ফ্র্যাকচার: হাড়ের ধারাবাহিকতা ভেঙে গেলে হাড় ভেঙে যায়। বেশিরভাগ ফ্র্যাকচার বাহ্যিক শক্তি বা চাপের কারণে ঘটে, যেমন স্লিপ বা পতনের কারণে। আপনি কব্জি, বাহু বা এমনকি কলার হাড়ের ফ্র্যাকচার অনুভব করতে পারেন।
- স্থানচ্যুতি: স্থানচ্যুতিও একটি সাধারণ আঘাত যা পিছলে বা পড়ে যাওয়ার ফলে হয়। স্থানচ্যুতি হল একটি জয়েন্টের আঘাত যেখানে আপনার হাড়ের প্রান্তগুলি তাদের স্বাভাবিক বিশ্রামের অবস্থান থেকে নিজেদেরকে জোর করে নিয়ে যায়, যার ফলে জয়েন্টের একটি অস্থায়ী কিন্তু স্থির অনিয়ম হয়। একটি স্লিপ এবং পড়ে দুর্ঘটনার সাথে, কাঁধের স্থানচ্যুতি খুব সাধারণ।
- টেইলবোনে আঘাত: আপনি যখন পিছলে পড়েন এবং পড়ে যান তখন আপনার শরীরের কোণের উপর নির্ভর করে আপনি আপনার টেইলবোনে অবতরণ করতে পারেন। আপনি যদি পর্যাপ্ত শক্তির সাথে পড়ে যান তবে আপনি আপনার লেজের হাড় থেঁতলে দিতে পারেন। আরও গুরুতর পতন এমনকি আপনার লেজের হাড় ভেঙ্গে বা ভেঙ্গে যেতে পারে। একটি টেইলবোনের আঘাত আপনার আরামে বসতে বা দাঁড়ানোর ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
- স্পাইনাল ইনজুরি: মারাত্মক দুর্ঘটনায় মেরুদন্ড ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আপনি যখন আপনার পিঠে পড়ে যান, আপনার মেরুদণ্ড বেশিরভাগ প্রভাব নেয়। মেরুদন্ডের আঘাতের মধ্যে একটি স্লিপড ডিস্ক, স্নায়ুর ক্ষতি, চিপ্ড মেরুদণ্ড বা এমনকি মেরুদণ্ডের স্থায়ী ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত। স্পাইনাল কর্ডের আঘাতগুলি এমনকি তাদের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আংশিক বা সম্পূর্ণ পক্ষাঘাত হতে পারে।
- নরম টিস্যুর ক্ষতি: নরম টিস্যুর ক্ষতি একটি বেদনাদায়ক আঘাত হতে পারে যা সাধারণত খালি চোখে দেখা যায় না। পতনের পরে যদি আপনার শরীরে কালশিটে হয় তবে এটি নরম টিস্যুর ক্ষতির ফলাফল হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, নরম টিস্যুর ক্ষতির লক্ষণগুলি স্লিপ এবং পড়ে যাওয়ার কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহের জন্যও স্পষ্ট হয় না। যদি চিকিত্সা না করা হয়, নরম টিস্যুর ক্ষতি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং অতিরিক্ত ব্যবহারে আঘাতের কারণ হতে পারে।
- মাথায় আঘাত: আপনি যদি আপনার বাহু দিয়ে আপনার পতনকে কুশন করতে না পারেন তবে আপনি আপনার মাথায় আঘাত করতে পারেন। বেশিরভাগ মাথার আঘাত একটি হালকা মাথাব্যথার মতো অনুভব করতে শুরু করে এবং দুর্ঘটনার পর প্রথম বা দুই দিন একটি আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত নাও হতে পারে। আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হঠাৎ এবং বেদনাদায়ক মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ভারসাম্য নষ্ট হওয়া এবং মাথা ঘোরা।
স্লিপ-এবং-পতনের আঘাতের সাধারণ কারণ
স্লিপ এবং পড়ে দুর্ঘটনার অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। সৌভাগ্যবশত, সঠিক যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে অনেক স্লিপ-এবং-পতন দুর্ঘটনা এড়ানো যায়। পতনের পরে অনেক রোগীর চিকিৎসা পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে যাতে তারা গুরুতর আঘাত না পায়। স্লিপ-এব-পতনের আঘাতের কিছু সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রতিকূল আবহাওয়া: প্রতি বছর, 3 মিলিয়ন বয়স্ক ব্যক্তিরা পড়ে যাওয়া আঘাতের জন্য জরুরি বিভাগে চিকিত্সা পান। প্রতিকূল আবহাওয়ার কারণে ফুটপাথ বৃষ্টিতে চটচটে হয়ে যেতে পারে বা তুষার ও বরফ থেকে জমে যেতে পারে। ভেজা বা হিমায়িত ফুটপাথ অবিশ্বাস্যভাবে বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যদি ফুটপাতে বা অসম ফুটপাথের ফাটল থাকে।
- ভাঙা ফুটপাথ: যদি একটি ফুটপাত ভাঙ্গা হয়, তাহলে কেউ পিছলে বা পড়ে দুর্ঘটনার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। ফুটপাথের চিপস, ফাটল বা অনুপস্থিত অংশগুলি পৃষ্ঠকে অসম করে তোলে এবং দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায়। দুর্বল ফুটপাতের কারণে অনেক দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
- ভেজা বা অমসৃণ মেঝে: ভেজা বা অসম মেঝে স্লিপ-এবং-পতন দুর্ঘটনার একটি প্রধান কারণ। অতিরিক্ত আর্দ্রতা বা স্যাঁতসেঁতে পৃষ্ঠগুলি চটকদার হয়ে উঠতে পারে এবং দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। উপরন্তু, জীর্ণ কার্পেটিং, ঢিলেঢালা ফ্লোরবোর্ড, দুর্বলভাবে নির্মিত মেঝে এবং আলগা পাটি বা ম্যাটগুলিও পিছলে পড়তে পারে এবং পড়ে যেতে পারে।
- আলো: একটি দুর্বল আলো স্থান একটি সম্ভাব্য বিপদ হতে পারে, কারণ এটি পথচারীদের জন্য নেভিগেট করা কঠিন হতে পারে। দুর্বল আলো বিশেষত অ্যাপার্টমেন্ট কমপ্লেক্সগুলির জন্য একটি উদ্বেগের বিষয় যা নিয়মিতভাবে সাম্প্রদায়িক হলওয়ে বা সিঁড়ির বাল্বগুলি পরিবর্তন করে না। নিরাপদ নেভিগেশন নিশ্চিত করার জন্য পর্যাপ্ত আলো চাবিকাঠি।
- ক্ষতিগ্রস্থ মেঝে: ক্ষতিগ্রস্ত মেঝে একটি পিছলে এবং পড়ে দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। যে এলাকাগুলি অসংগঠিত বা মেঝেতে ধ্বংসাবশেষ বা অতিরিক্ত আইটেম রয়েছে সেগুলি সম্ভাব্য স্লিপ-এবং-পতন দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সাধারণত, ধ্বংসাবশেষ বা বিশৃঙ্খল স্থান নির্মাণ সাইটগুলিতে বিকাশ হয়।
- অনুপযুক্ত পাদুকা: সঠিক পাদুকা শুধুমাত্র পায়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্যই নয়, পিছলে যাওয়া এবং পড়ে যাওয়া দুর্ঘটনা রোধ করার জন্যও অপরিহার্য। অপর্যাপ্ত জুতা, যেমন ফ্লিপ ফ্লপ, আপনার পিছলে পড়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, বিশেষ করে দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়ার ক্ষেত্রে।
- গর্ত: যথাযথ রক্ষণাবেক্ষণ ছাড়া পার্কিং লট বা রাস্তাগুলি গর্ত বা অমসৃণ ফুটপাথ তৈরি করতে পারে। অ্যাসফল্টে গর্ত এবং ফাটল বিপজ্জনক হতে পারে এবং ছিটকে যাওয়ার বা পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
- ভাঙা হ্যান্ড্রেইল: খারাপভাবে নির্মিত র্যাম্প, সিঁড়ি বা হ্যান্ড্রেইল দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। যদি কেউ ওজন রাখে বা ভাঙ্গা বা আলগা হ্যান্ড্রেইল ধরে রাখে, তাহলে সে পড়ে গিয়ে আহত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- নার্সিং হোমে অবহেলা: দুর্ভাগ্যবশত, 65 বছর বা তার বেশি বয়সী রোগীদের মধ্যে অনেক স্লিপ-এবং-পতন দুর্ঘটনা ঘটে। নার্সিং হোমের অবহেলা এবং অনুপযুক্ত যত্ন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের স্লিপ বা পড়ে যাওয়ার দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। নার্সিং হোমের বেশিরভাগ রোগী ইতিমধ্যেই ভাঙ্গা হাড়, ফ্র্যাকচার এবং স্লিপ এবং পড়ে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য আঘাতের জন্য সংবেদনশীল। সঠিক নির্দেশনা এবং যত্ন ছাড়া, নার্সিং হোমের রোগীরা পড়ে যেতে পারে এবং নিজেদের আহত করতে পারে।
স্লিপ-এবং-পতনের আঘাতের পরিসংখ্যান
স্লিপ-এবং-পতন দুর্ঘটনাগুলি আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি, 800,000 টিরও বেশি রোগী পতনের আঘাতের কারণে বছরে হাসপাতালে ভর্তি হন। স্লিপ-এব-পতন দুর্ঘটনার সাধারণ পরিসংখ্যান বোঝা আপনাকে আপনার আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও বীমা কোম্পানীগুলি পতনের দুর্ঘটনা থেকে কিছু খরচ কভার করতে পারে, তবে সর্বদা শিক্ষিত থাকা এবং প্রথম স্থানে পতন প্রতিরোধ করা সর্বদা ভাল। এই স্লিপ-এন্ড-ফল ইনজুরির পরিসংখ্যান বিবেচনা করুন:
- মারাত্মক পতনের হার: প্রতি বছর, প্রায় 684,000 মারাত্মক পতন হয়। পতন ঘটতে রোধ করা এই মৃত্যুর হার কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- পতনের খরচ: গড়ে, $50 বিলিয়ন প্রতি বছর অ-মারাত্মক পতন সম্পর্কিত চিকিৎসা ব্যয়ের জন্য যায়। $754 মিলিয়ন বার্ষিক মারাত্মক পতনের জন্য চিকিৎসা ব্যয়ের জন্য যায়।
- হিপ ফ্র্যাকচারের কারণ: 95% এরও বেশি হিপ ফ্র্যাকচার পতনের ফল, বিশেষ করে পাশে পড়ে।
- মহিলাদের উপর প্রভাব: মহিলারা পুরুষদের তুলনায় স্লিপ-এবং-পড়ে দুর্ঘটনার সম্মুখীন হন এবং সমস্ত হিপ ফ্র্যাকচারের তিন-চতুর্থাংশের জন্য দায়ী৷
- কর্মক্ষেত্রে আঘাত: স্লিপ, ট্রিপ এবং পড়ে মারাত্মক কাজ-সম্পর্কিত আঘাতের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ এবং অ-মারাত্মক আঘাতের তৃতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
- বর্ধিত ঝুঁকি: বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের স্লিপ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না, যার ফলে আরও পতন হয় । সঠিকভাবে তাদের পতন নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা ছাড়া, বয়স্ক ব্যক্তিরা স্লিপ থেকে আঘাতের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।
- আঘাতের রিপোর্ট করা: প্রতি বছর 25% এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্করা পড়ে যায়, অর্ধেকেরও কম ডাক্তারের কাছে তাদের আঘাতের রিপোর্ট করে।
- ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি (TBI): টিবিআই-সম্পর্কিত হাসপাতালে ভর্তির প্রায় অর্ধেক জন্য পতন দুর্ঘটনার কারণ।
বাড়িতে একটি পতনের চিকিত্সা কিভাবে
পতনের পরে আপনার কী সন্ধান করা উচিত তা বোঝা বাড়িতে পতনের চিকিত্সার প্রথম পদক্ষেপ। আপনি যদি একটি গুরুতর আঘাতের লক্ষণগুলি জানেন, তাহলে সেই জ্ঞান আপনাকে চিকিৎসা সহায়তার প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। পতনের পরে আপনি কতক্ষণ ব্যথা করছেন সেদিকেও আপনি মনোযোগ দিতে চাইবেন, যা সম্ভাব্য আঘাতের তীব্রতা নির্দেশ করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু রোগী এমনকি পড়ে যাওয়ার পরে বিলম্বিত ব্যথা অনুভব করতে পারে।
- বিশ্রাম: স্লিপ, ট্রিপ বা পতন থেকে পুনরুদ্ধারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি হল আপনার শরীরকে বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া। আপনি বিশ্রামের সাথে সাথে, আপনার শরীর আঘাত নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের উপর ফোকাস করতে পারে। যদিও অনেক রোগী সাধারণ ব্যথা অনুভব করতে পারে, তবে ব্যথা শরীরের একটি নির্দিষ্ট দিকেকে প্রভাবিত করা অস্বাভাবিক নয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু রোগী পড়ে যাওয়ার পরে ডান দিকে ব্যথা অনুভব করতে পারে। শরীরের এই দিকটি নিরাময় করার অনুমতি দেওয়ার জন্য, পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম চাবিকাঠি।
- বরফ: আঘাতে বরফ করা প্রদাহ এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং পেশীর খিঁচুনি সীমিত করে। একটি ঠান্ডা সংকোচ বা বরফ একটি পতন বা আঘাতের পরে সাধারণ চিকিত্সা. একটি ঠাণ্ডা সংকোচ একটি চাপা পেশী শিথিল করতে এবং ব্যথা কমাতে এলাকাটিকে অসাড় করতে সাহায্য করতে পারে। বরফ রক্তনালীকে সংকুচিত করতে পারে এবং এলাকায় সঞ্চালন হ্রাস করতে পারে, ব্যথা এবং ফোলা উপশম করতে সহায়তা করে।
- কম্প্রেশন: একটি কম্প্রেশন র্যাপ ব্যথা কমাতে এবং আঘাতের জায়গায় ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও সংকোচন উপকারী হতে পারে, আপনি এটিকে এত শক্তভাবে আবৃত করতে চাইবেন না যে এটি অস্বস্তিকর। একটি কম্প্রেশন মোড়ানো খুব টাইট আসলে ফোলা এবং ব্যথা ঘটতে পারে.
- উচ্চতা: আঘাতকে উঁচু করা মাধ্যাকর্ষণকে আঘাত থেকে দূরে তরল এবং রক্ত সঞ্চালন করতে দিয়ে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। শরীরের একটি আহত অংশ হার্ট লেভেলের উপরে তোলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ: বেদনাদায়ক উপসর্গ বা অস্বস্তি উন্নত করতে, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ খেতে পারেন। আঘাতের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন চিকিত্সক উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য প্রেসক্রিপশন ব্যথার ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন। যে কোনও ব্যথার ওষুধের সাথে, নির্দেশাবলী ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- একজন ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করা: যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, তাহলে আপনি ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণের কথা বিবেচনা করতে পারেন। ডাঃ রবার্টস আপনার উপসর্গগুলি মূল্যায়ন করতে এবং কোন আঘাত নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারেন। ডাঃ রবার্টস আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন কোনো প্রয়োজনীয় ওষুধও লিখে দিতে পারেন।
- জরুরী চিকিৎসা মনোযোগ চাওয়া: কিছু আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি উচ্চ মাত্রার ব্যথা অনুভব করেন বা মনে করেন যে আপনার সংক্রমণের লক্ষণ থাকতে পারে, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া উচিত। সত্যিকারের জরুরী পরিস্থিতিতে, যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার নিকটস্থ জরুরি কেন্দ্রে যাওয়া উচিত।
কেন আপনার একজন স্লিপ-এন্ড-ফল বিশেষজ্ঞ খোঁজা উচিত
একটি স্লিপ-এন্ড-ফল দুর্ঘটনার পরে, আপনি সম্ভাব্য ক্ষতিপূরণ পাওয়ার জন্য আপনার বীমা কোম্পানির সাথে কাজ করতে পারেন এমন একজন পতনের অ্যাটর্নির সাথে যোগাযোগ করতে চাইতে পারেন। উপরন্তু, আপনি পতনের পরে সর্বোত্তম চিকিত্সা পান তা নিশ্চিত করার জন্য ডাঃ রবার্টসের মতো একজন স্লিপ-এন্ড-ফল মেডিকেল বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। অসংখ্য অর্থোপেডিক পরিষেবাগুলি স্লিপ-এব-পতন দুর্ঘটনা থেকে লক্ষণগুলি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
ডাঃ রবার্টস, একজন অর্থোপেডিক মেরুদন্ড বিশেষজ্ঞ, স্লিপ বা পড়ে যাওয়া থেকে আঘাত এবং সম্ভাব্য জটিলতা সনাক্ত, মূল্যায়ন এবং নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারেন। যদিও অনেক আঘাত স্পষ্ট হতে পারে বা লক্ষণগুলি বিকাশের কারণ হতে পারে, কিছু আঘাত বা ট্রমা সনাক্ত করা সহজ নয়। অলক্ষিত হয়েছে, একটি আঘাত খারাপ হতে পারে বা ভুলভাবে নিরাময় করতে পারে। পতনের পরে একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার একটি প্রধান সুবিধা হল সমস্ত আঘাত সনাক্ত করা এবং সঠিকভাবে নিরাময় করা নিশ্চিত করা।
- ব্যথা ব্যবস্থাপনা: ব্যথা ব্যবস্থাপনা অস্বস্তিকর উপসর্গ কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি দরকারী টুল। সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক পদ্ধতির জন্য ব্যাপক যত্নের মধ্যে উদ্ভাবনী, ননসার্জিক্যাল চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত। ব্যথা ব্যবস্থাপনা রোগীদের সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে নিরাপদে ও স্বাচ্ছন্দ্যে ফিরে আসতে সাহায্য করতে পারে।
- শারীরিক থেরাপি: ফিজিক্যাল থেরাপি হল স্লিপ, ট্রিপ বা পড়ে যাওয়ার পরে আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের একটি অপরিহার্য দিক। দুর্ঘটনা থেকে পুনরুদ্ধার করার ফলে আশেপাশের পেশী এবং টিস্যুগুলি দুর্বল হতে পারে, বিশেষ করে যদি সেগুলি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার সময় ঘন ঘন ব্যবহার না করা হয়। শারীরিক থেরাপি দুর্বল পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং আপনার পুনরুদ্ধারের যাত্রাকে সমর্থন করতে তাদের শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। শারীরিক থেরাপি পূর্ববর্তী দুর্ঘটনা বা আঘাত থেকে উদ্ভূত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
- ডায়াগনস্টিকস: ডায়াগনস্টিক ইমেজিং মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ, হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থা নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু সাধারণ ইমেজিং পরিষেবাগুলির মধ্যে রয়েছে রেডিওগ্রাফি, ডিজিটাল ফ্লুরোস্কোপি, আল্ট্রাসাউন্ড, ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) এবং ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি (EMG)।
- অর্থোপেডিকস: অর্থোপেডিক চিকিত্সা বিভিন্ন ট্রমা বা আঘাতের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি স্লিপ বা পড়ে যাওয়ার সময় ধরে রাখতে পারেন। সাধারণ অর্থোপেডিক অবস্থার মধ্যে রয়েছে কনুইতে ব্যথা, ফ্র্যাকচার, হাঁটুতে ব্যথা, লিগামেন্টের আঘাত, কাঁধে ব্যথা এবং নরম টিস্যুর আঘাত। আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, ট্রমা সংশোধন করতে এবং সঠিক নিরাময়ের জন্য আপনাকে অর্থোপেডিক সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।
- মেরুদণ্ডের চিকিৎসা: পিছলে বা পড়ে যাওয়ার সময় অনেকের মেরুদণ্ড বা পিঠে আঘাত হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, অনেক নন-ইনভেসিভ এবং ননসার্জিক্যাল মেরুদণ্ডের চিকিৎসা বিভিন্ন উপসর্গের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। মেরুদণ্ডের আঘাতের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। একটি মেরুদণ্ডের চিকিত্সা পেশী, লিগামেন্ট, হাড় এবং ডিস্ক-সম্পর্কিত আঘাতের উন্নতি করতে পারে।
- নিউরোসার্জারি: পিছলে যাওয়া এবং পড়ে যাওয়ার পরে গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে, রোগীদের স্নায়বিক চিকিত্সা বা নিউরোসার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। স্নায়বিক চিকিত্সা এবং সার্জারি ঘাড়ের ব্যথা, চিমটিযুক্ত স্নায়ু, হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং আরও অনেক কিছুর চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
নিউ ইয়র্ক স্পাইন ইনস্টিটিউটে টপ ব্যাক ডক্টর এবং স্পাইনাল সার্জন দেখুন
নিউ ইয়র্ক স্পাইন ইনস্টিটিউট (এনওয়াইএসআই) বিভিন্ন অর্থোপেডিক এবং মেরুদণ্ডের আঘাতের রোগীদের জন্য একটি বিশ্বস্ত সংস্থান। আমাদের বিশেষজ্ঞদের দল স্বতন্ত্রভাবে প্রশিক্ষিত এবং বিভিন্ন অর্থোপেডিক অবস্থার নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য উচ্চ যোগ্য। NYSI হল ট্রাই-স্টেটের বৃহত্তম অর্থোপেডিক এবং মাল্টি-স্পেশালিটি মেরুদণ্ড কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা অর্থোপেডিক অবস্থার সাথে বসবাসকারী রোগীদের চাহিদা মেটাতে প্রতিভাবান প্রদানকারী এবং সর্বোচ্চ স্তরের যত্ন আনাই আমাদের লক্ষ্য।
আমাদের এক নম্বর অগ্রাধিকার হল আমাদের সমস্ত রোগীদের উচ্চ মানের জীবন অর্জনে সাহায্য করা, ব্যথা উপশম করা এবং গতিশীলতা উন্নত করা। কয়েক দশকের অভিজ্ঞতা এবং রোগীদের সেবা করার প্রতিশ্রুতি সহ, আমাদের প্রদানকারীরা একটি সম্পূর্ণ কাস্টমাইজড অভিজ্ঞতা এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রদানের জন্য পৃথক স্তরে প্রতিটি রোগীর সাথে যোগাযোগ করে। ডাঃ রবার্টস এবং আমাদের দল অস্থির চিকিৎসা, মেরুদন্ড এবং নিউরোসার্জিক্যাল কেয়ার অফার করে যা উন্নত এবং অগ্রগামী চিন্তাধারায় তৈরি।
আমাদের অর্থোপেডিক চিকিত্সা এবং সার্জারি সম্পর্কে আরও জানুন এবং আজই অনলাইনে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন ।