脊髓從顱骨一直延伸到尾骨，在保護脊髓方面起著至關重要的作用。 它們為身體提供結構和支撐，使您能夠舒適地移動和彎曲。 當脊髓之間的空間開始收縮時，脊髓和神經根會受到壓迫，從而導致一種稱為椎管狹窄的疾病。
可以想像，椎管狹窄會給脊柱帶來巨大的壓力，使正常運動變得更加困難。 值得慶幸的是，有多種手術和非手術選擇可以治療這種情況。
以下是椎管狹窄的完整指南，包括椎管狹窄手術后的原因、治療方案和預期恢復時間。
當脊柱內的一個或多個空間開始變窄，減少神經穿過脊柱的空間時，就會發生椎管狹窄。 雖然它更有可能發生在老年人身上，但患有脊柱側彎或其他脊柱疾病的年輕人也可能有患椎管狹窄的風險。
椎管狹窄的兩種主要類型是：
治療方法因嚴重程度而異。 根據椎管狹窄的位置及其隨時間變窄的程度，脊髓或脊神經的壓迫會導致肌肉刺痛、疼痛、麻木或無力。 嚴重的椎管狹窄病例可能會導致腸道或膀胱功能問題。 雖然這些癥狀會隨著時間的推移而惡化，但有些人不會出現任何椎管狹窄的癥狀。
有些人天生就有小椎管，導致椎管狹窄。 然而，椎管狹窄通常發生在另一種情況減少脊柱內空間量時。 以下因素可引起椎管狹窄：
在進行手術之前，醫生可能會建議以下一種或多種治療方案：
許多患者對藥物治療等非手術方法反應良好。 但是，某些情況可能需要椎管狹窄手術，例如：
椎管狹窄手術有助於 重新打開椎管。 它旨在減壓脊髓或神經，以恢復功能並刺激癒合。 椎管狹窄手術主要有三種類型：
醫院可能會在手術后兩三天讓您出院開始康復。 限制某些活動很重要，例如彎曲、扭曲、舉起重物和駕駛。 避免可能阻礙康復的活動，如家務、庭院工作、鍛煉和吸煙。 您的醫生將列出您可以做和不能做的活動清單，以確保順利、成功的康復過程。
盡量避免長時間坐著。 雖然過度活動會干擾椎管狹窄手術的恢復，但活動太少也可能影響癒合。 醫生可以幫助您確定恢復正常活動的適當時程表。
根據手術的程度和手術后的限制，醫生可能還會建議進行物理治療。 物理治療通常每周進行 兩到三次 ，持續四到六周。 您的物理治療師和醫生將確定在此時間範圍之後是否需要額外的療程。
您的疼痛和腫脹可能會在椎管狹窄手術后的最初幾周內開始減輕。 大約 四到六周后，大多數人可以在沒有處方止痛藥的情況下舒適地重返工作崗位。 只要輕柔地運動，讓疼痛成為你的嚮導。
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