Qué buscar después de un resbalón y una caída

Los accidentes por resbalones y caídas son uno de los tipos de accidentes más comunes en los Estados Unidos. Aunque los accidentes por resbalón y caída son muy comunes, muchas personas no denuncian estos accidentes porque creen que fueron ellos los culpables. Después de sufrir un resbalón y una caída, querrá saber qué buscar, así como prestar atención a lo que le ocurre a su cuerpo cuando se cae. La evaluación de los síntomas y el tiempo de dolor después de una caída pueden ayudar a determinar si necesita asistencia médica.

Síntomas de las lesiones por resbalones y caídas

Las lesiones por resbalones y caídas pueden provocar diversos síntomas. Aunque algunos síntomas pueden aparecer inmediatamente, algunos pacientes experimentan un dolor retardado tras la caída y síntomas que se desarrollan en los días posteriores al accidente. Es esencial conocer los síntomas que hay que buscar después de una caída y buscar atención médica inmediata si se experimentan síntomas graves. Medir los síntomas también puede ayudarle a decidir cuándo debe acudir a urgencias tras una caída.

Los síntomas que se experimentan tras un accidente de resbalón y caída dependerán de la zona del cuerpo que experimente la lesión. Diferentes síntomas se producirán para diferentes áreas del cuerpo, incluyendo la cabeza, el cuello, la espalda, los brazos y las piernas. El Dr. Timothy Roberts puede ayudar a detectar los posibles síntomas de una lesión por resbalón y caída, incluyendo:

  • Lesiones en la cabeza: Las lesiones en la cabeza tras un resbalón o una caída pueden provocar dolores de cabeza. Estos dolores de cabeza pueden formarse repentinamente y ser intensos. Algunas personas también pueden sentir mareos y náuseas como resultado de una lesión por resbalón y caída en la cabeza. Sentirse sin energía es también un signo potencial de una conmoción cerebral o una lesión en la cabeza.
  • Lesiones en el cuello: Si has sufrido una lesión cervical por un resbalón y una caída, un síntoma común es la sensación de entumecimiento u hormigueo en los brazos o las manos. El entumecimiento puede ser un signo de latigazo cervical. También puede experimentar dolor o molestias en el cuello, así como espasmos cervicales. Por último, el dolor en el hombro o en el cuello es también un síntoma común de lesión cervical.
  • Lesiones de espalda: Las lesiones de espalda suelen causar dolor de brazos o espalda y entumecimiento o debilidad en los brazos o las piernas. Estos síntomas pueden ser signos de una hernia discal. Los impactos repentinos y la tensión en la espalda pueden dañar las vértebras y los discos intervertebrales que amortiguan la columna vertebral. La debilidad muscular y la pérdida de sensibilidad en brazos y piernas también pueden ser signos de una lesión de espalda.
  • Lesiones en los brazos: Las lesiones más comunes en los brazos a causa de un resbalón y una caída incluyen lesiones en las muñecas, como un esguince o una fractura. Otras lesiones comunes en los brazos son los daños en los codos o los hombros, incluidas las fracturas o los huesos rotos.
  • Lesiones en las piernas: Las lesiones más comunes en las piernas a causa de un resbalón o una caída incluyen fracturas o esguinces de rodillas o tobillos. Además, los tirones de los músculos o los tendones también son signos de una lesión en la pierna.

Tipos de lesiones por resbalones y caídas

Hay muchos tipos de lesiones por resbalones y caídas, cada uno de los cuales genera síntomas únicos. El tipo de lesión que puede sufrir tras una caída dependerá de la gravedad de la misma y de la parte del cuerpo que sufra la mayor parte de la tensión o el daño. Normalmente, las lesiones en los brazos y la cabeza son habituales tras una caída, pero un resbalón puede causar muchos tipos de lesiones diferentes y afectar a todas las zonas del cuerpo. Los tipos más comunes de lesiones por resbalones y caídas incluyen:

  • Moretones, raspones y cortes: Un efecto secundario común de un accidente de caída son los moretones, raspones y cortes. Mientras que algunos moretones y cortes pueden ser menores, otros pueden ser más graves y requerir atención médica. Después de una caída, no es raro que aparezcan hematomas en las piernas o los brazos. Le recomendamos que busque atención médica para evaluar sus síntomas.
  • Esguinces: Otro efecto secundario común de los accidentes por caídas son los esguinces, normalmente de tobillos o muñecas. Cuando nos caemos, nuestro primer instinto es extender los brazos para amortiguar la caída. El impacto de la caída provoca una tensión en las muñecas, que puede provocar un esguince. En las caídas más graves, las muñecas o los tobillos pueden incluso romperse, dependiendo del nivel de impacto.
  • Rotura de huesos: Después de un resbalón y una caída, es posible que necesites buscar atención médica, especialmente si crees que tienes huesos rotos. Una ayuda médica rápida puede ayudar a diagnosticar un hueso roto y proporcionar un tratamiento médico adecuado. Incluso si es capaz de mover una articulación, puede haber una rotura.
  • Tensión de los músculos o estiramiento de los tendones: Durante un resbalón o una caída, los músculos del cuerpo se tensan para proteger el cuerpo y prepararse para el impacto. Además, cuando las personas se caen, pueden torcer, estirar o contorsionar su cuerpo de forma antinatural para intentar frenar la caída. Esta tensión o movimiento irregular puede provocar un tirón o estiramiento de un músculo o tendón.
  • Fracturas: Una fractura ósea se produce cuando se rompe la continuidad de un hueso. La mayoría de las fracturas se producen debido a una fuerza o tensión externa, como la de un resbalón o una caída. Puede sufrir una fractura de las muñecas, los brazos o incluso la clavícula.
  • Dislocaciones: Una dislocación es también una lesión común que resulta de un resbalón o una caída. Una luxación es una lesión articular en la que los extremos de los huesos se salen de su posición normal de reposo, provocando una irregularidad temporal pero inmovilizadora de la articulación. En un accidente de resbalón y caída, las dislocaciones de hombro son muy comunes.
  • Lesión en el coxis: Dependiendo del ángulo de tu cuerpo cuando te resbalas y caes, puedes caer sobre el coxis. Si te caes con suficiente fuerza, puedes magullar el coxis. Las caídas más graves pueden incluso fracturar o romper el coxis. Una lesión de coxis puede afectar negativamente a su capacidad para sentarse o estar de pie con comodidad.
  • Lesión medular: En los accidentes graves, la médula espinal puede resultar dañada. Cuando te caes de espaldas, tu columna vertebral recibe la mayor parte del impacto. Las lesiones de la columna vertebral incluyen una hernia discal, daños en los nervios, astillas en las vértebras o incluso daños permanentes en la médula espinal. Las lesiones de la médula espinal pueden incluso provocar una parálisis parcial o total, dependiendo de su gravedad.
  • Daños en los tejidos blandos: El daño a los tejidos blandos puede ser una lesión dolorosa que normalmente no es visible a simple vista. Si su cuerpo está dolorido después de una caída, puede ser el resultado de un daño en los tejidos blandos. En algunos casos, los síntomas de daños en los tejidos blandos no se manifiestan hasta días o incluso semanas después de un resbalón y una caída. Si no se tratan, los daños en los tejidos blandos pueden provocar dolor crónico y lesiones por uso excesivo.
  • Lesiones en la cabeza: Si no puedes amortiguar la caída con los brazos, puedes golpearte la cabeza. La mayoría de los traumatismos craneales comienzan como un leve dolor de cabeza, y un traumatismo craneoencefálico puede no aparecer hasta uno o dos días después del accidente. Los síntomas de las lesiones cerebrales traumáticas incluyen dolores de cabeza repentinos y dolorosos, náuseas, pérdida de equilibrio y mareos.

Causas comunes de las lesiones por resbalones y caídas

Hay muchas causas potenciales de un accidente de resbalón y caída. Afortunadamente, muchos accidentes por resbalones y caídas son evitables con el cuidado y la atención adecuados. Muchos pacientes pueden necesitar asesoramiento médico tras una caída para asegurarse de que no han sufrido lesiones graves. Algunas de las causas más comunes de las lesiones por resbalones y caídas son:

  • Las inclemencias del tiempo: Cada año, tres millones de personas mayores reciben tratamiento en los servicios de urgencias por lesiones por caídas. Las inclemencias del tiempo pueden hacer que las aceras estén resbaladizas por la lluvia o congeladas por la nieve y el hielo. Las aceras mojadas o congeladas pueden ser increíblemente peligrosas, especialmente si hay una grieta en la acera o un pavimento irregular.
  • Aceras rotas: Si una acera está rota, existe un mayor riesgo de que alguien sufra un accidente por resbalón o caída. Los astillados, las grietas o los tramos que faltan en una acera hacen que la superficie sea irregular y aumentan el riesgo de accidente. Muchos accidentes pueden ocurrir debido a las aceras mal mantenidas.
  • Suelo húmedo o irregular: Los suelos mojados o irregulares son una de las principales causas de los accidentes por resbalones y caídas. El exceso de humedad o las superficies húmedas pueden volverse resbaladizas y provocar un accidente. Además, las moquetas desgastadas, los tablones sueltos, los suelos mal construidos y las alfombras o felpudos sueltos también pueden provocar resbalones y caídas.
  • Iluminación: Un espacio mal iluminado puede ser un peligro potencial, ya que puede ser difícil para los transeúntes navegar. La falta de iluminación es especialmente preocupante en los complejos de apartamentos que no cambian regularmente las bombillas de los pasillos o escaleras comunes. Una iluminación adecuada es fundamental para garantizar una navegación segura.
  • Suelos dañados: Los suelos dañados también pueden provocar un accidente de resbalón y caída. Las zonas desordenadas o con exceso de objetos en el suelo también pueden aumentar el riesgo de un posible accidente por resbalón. Normalmente, en las obras de construcción se producen escombros o espacios desordenados.
  • Calzado inadecuado: Un calzado adecuado es esencial no sólo para mantener la salud de los pies, sino también para prevenir un accidente de resbalón y caída. Un calzado inadecuado, como las chanclas, puede aumentar el riesgo de resbalar, especialmente en caso de inclemencias meteorológicas.
  • Baches: Los aparcamientos o las carreteras sin un mantenimiento adecuado pueden desarrollar baches o un pavimento irregular. Los baches y las grietas en el asfalto pueden ser peligrosos y aumentar el riesgo de tropezar o caer.
  • Barandillas rotas: Las rampas, escaleras o barandillas mal construidas pueden provocar accidentes. Si alguien pone su peso o se agarra a una barandilla rota o suelta, es probable que se caiga y se haga daño.
  • Negligencia en las residencias de ancianos: Desgraciadamente, muchos accidentes de resbalones y caídas se producen en pacientes de 65 años o más. La negligencia en las residencias de ancianos y los cuidados inadecuados pueden aumentar el riesgo de que los adultos mayores sufran un accidente por resbalón o caída. La mayoría de los pacientes de residencias de ancianos ya son susceptibles de sufrir roturas de huesos, fracturas y otras lesiones relacionadas con un resbalón y una caída. Sin la orientación y los cuidados adecuados, los pacientes de las residencias de ancianos pueden caerse y lesionarse.

Estadísticas de lesiones por resbalones y caídas

Los accidentes por resbalones y caídas son una de las causas más comunes de lesiones, con más de 800.000 pacientes hospitalizados al año debido a lesiones por caídas. Comprender las estadísticas comunes de los accidentes por resbalones y caídas puede ayudarle a reducir el riesgo de lesiones. Aunque las compañías de seguros pueden cubrir algunos de los gastos derivados de un accidente de caída, siempre es mejor mantenerse informado y evitar que se produzca una caída en primer lugar. Considere estas estadísticas de lesiones por resbalones y caídas:

  • Tasas de caídas mortales: Cada año se producen aproximadamente 684.000 caídas mortales. Evitar que se produzcan caídas puede ayudar a reducir esta tasa de mortalidad.
  • El coste de las caídas: Por término medio, cada año se destinan 50.000 millones de dólares a gastos médicos relacionados con caídas no mortales. Cada año se destinan 754 millones de dólares a gastos médicos por caídas mortales.
  • Causa de las fracturas de cadera: Más del 95% de las fracturas de cadera son el resultado de una caída, concretamente de una caída lateral.
  • Efectos en las mujeres: Las mujeres sufren más accidentes por resbalones que los hombres y representan tres cuartas partes de las fracturas de cadera.
  • Lesiones en el lugar de trabajo: Los resbalones, tropiezos y caídas son la segunda causa más común de lesiones laborales mortales y el tercer tipo de lesión no mortal.
  • Mayor riesgo: Las personas mayores no son capaces de controlar sus resbalones, lo que provoca más caídas. Sin la capacidad de controlar adecuadamente sus caídas, las personas mayores corren un mayor riesgo de sufrir lesiones por un resbalón.
  • Informar de las lesiones: Más del 25% de los adultos se caen cada año, y menos de la mitad informan de su lesión a un médico.
  • Lesiones cerebrales traumáticas (TBI): Los accidentes por caídas representan casi la mitad de las hospitalizaciones relacionadas con TBI.

Cómo tratar una caída en casa

 

Entender lo que debe buscar después de una caída es el primer paso para tratar una caída en casa. Si conoce los signos de una lesión grave, ese conocimiento puede ayudarle a determinar si necesita atención médica. También querrá prestar atención al tiempo que le duele después de una caída, lo que puede ayudar a indicar la gravedad de una posible lesión. Algunos pacientes pueden incluso experimentar un dolor retardado después de una caída.

 

  • Descanso: Uno de los aspectos más importantes de la recuperación de un resbalón, un tropezón o una caída es permitir que su cuerpo tenga tiempo suficiente para descansar. Mientras descansas, tu cuerpo puede centrarse en curar las lesiones y recuperarse. Aunque muchos pacientes pueden sentir un dolor generalizado, no es raro que el dolor afecte a un lado específico del cuerpo. Por ejemplo, algunos pacientes pueden experimentar dolor en el lado derecho después de una caída. Para permitir que esta parte del cuerpo se cure, es fundamental dormir y descansar adecuadamente.
  • Hielo: Aplicar hielo a una lesión puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón, además de limitar los espasmos musculares. Una compresa fría o hielo es el tratamiento típico tras una caída o lesión. Una compresa fría puede ayudar a relajar un músculo tenso y adormecer la zona para reducir el dolor. El hielo puede contraer los vasos sanguíneos y disminuir la circulación en la zona, ayudando a aliviar el dolor y la hinchazón.
  • Compresión: Una envoltura de compresión puede ayudar a reducir el dolor y aliviar la hinchazón en el lugar de la lesión. Aunque la compresión puede ser beneficiosa, no querrá envolverla tan fuerte que resulte incómoda. Una envoltura de compresión demasiado apretada puede provocar hinchazón y dolor.
  • Elevación: Elevar una lesión puede permitir que la gravedad ayude a reducir la inflamación al permitir que el líquido y la sangre circulen lejos de la lesión. En general, se recomienda elevar la parte del cuerpo lesionada por encima del nivel del corazón.
  • Analgésicos de venta libre: Para mejorar los síntomas dolorosos o las molestias, puedes tomar analgésicos de venta libre. En los casos más graves de una lesión, el médico puede recomendar la prescripción de analgésicos para ayudar a controlar los síntomas. Con cualquier medicamento para el dolor, es importante seguir las instrucciones al pie de la letra.
  • Programar una cita con el médico: Si los síntomas persisten o empeoran, puede considerar la posibilidad de programar una cita con el médico. El Dr. Roberts puede ayudar a evaluar sus síntomas y diagnosticar cualquier lesión. El Dr. Roberts también puede recetar los medicamentos necesarios que pueda necesitar.
  • Buscar atención médica de urgencia: Algunas lesiones pueden requerir atención médica de urgencia, dependiendo de su gravedad. Si experimenta altos niveles de dolor o cree que puede tener signos de una infección, debe buscar atención médica rápidamente. En las verdaderas emergencias, debe acudir al centro de emergencias más cercano para recibir atención.

 

Por qué debe buscar un especialista en resbalones y caídas

Después de un accidente de resbalón y caída, es posible que desee ponerse en contacto con un abogado de caídas que pueda trabajar con su compañía de seguros para recibir una posible compensación. Además, es posible que también desee ponerse en contacto con un especialista médico en resbalones y caídas como el Dr. Roberts para asegurarse de que recibe el mejor tratamiento después de una caída. Numerosos servicios ortopédicos pueden ayudar a mejorar los síntomas de un accidente de resbalón y caída.

El Dr. Roberts, especialista en ortopedia de la columna vertebral, puede ayudar a detectar, evaluar y diagnosticar las lesiones y posibles complicaciones derivadas de un resbalón o una caída. Aunque muchas lesiones pueden ser aparentes o provocar síntomas, algunas lesiones o traumatismos no son fáciles de detectar. Si pasa desapercibida, una lesión puede empeorar o curarse de forma inadecuada. Uno de los principales beneficios de acudir a un especialista médico tras una caída es asegurarse de que todas las lesiones se detectan y curan adecuadamente.

  • Manejo del dolor: El manejo del dolor es una herramienta útil para ayudar a minimizar los síntomas molestos. La atención integral incluye tratamientos innovadores y no quirúrgicos para realizar el procedimiento menos invasivo posible. El tratamiento del dolor puede contribuir a mejorar la calidad de vida general de los pacientes y ayudarles a retomar sus actividades cotidianas con seguridad y comodidad.
  • Fisioterapia: Lafisioterapia es un aspecto esencial para recuperarse de una lesión tras un resbalón, un tropiezo o una caída. La recuperación de un accidente puede hacer que los músculos y tejidos circundantes se debiliten, especialmente si no se utilizan con frecuencia durante el proceso de recuperación. La fisioterapia puede estimular los músculos y articulaciones débiles y ayudar a fortalecerlos para apoyar su viaje de recuperación. La fisioterapia también puede ayudar a mejorar los síntomas del dolor crónico derivado de un accidente o lesión anterior.

  • Diagnóstico: Las imágenes de diagnóstico pueden ayudar a diagnosticar varias condiciones médicas, incluyendo la estenosis espinal, la enfermedad degenerativa del disco, hernias discales y más. Algunos de los servicios de imagen más comunes son la radiografía, la fluoroscopia digital, la ecografía, la resonancia magnética (RM) y la electromiografía (EMG).
  • Ortopedia: Los tratamientos ortopédicos pueden ayudar a mejorar diversos traumatismos o lesiones que pueda sufrir durante un resbalón o una caída. Las afecciones ortopédicas más comunes son el dolor de codo, las fracturas, el dolor de rodilla, las lesiones de ligamentos, el dolor de hombro y las lesiones de tejidos blandos. Dependiendo de la gravedad de su condición, puede requerir cirugía ortopédica para corregir el trauma y promover la curación adecuada.

  • Tratamientos de la columna vertebral: Muchas personas pueden sufrir una lesión en la columna vertebral o la espalda durante un resbalón o una caída. Afortunadamente, muchos tratamientos no invasivos y no quirúrgicos para la columna vertebral pueden ayudar a mejorar diversos síntomas. En los casos más graves de lesión medular, puede ser necesaria una intervención quirúrgica de la columna vertebral. Un tratamiento de la columna vertebral puede mejorar las lesiones musculares, ligamentosas, óseas y discales.
  • Neurocirugía: En los casos de lesiones graves tras un resbalón y una caída, los pacientes pueden requerir tratamiento neurológico o neurocirugía. Los tratamientos neurológicos y la cirugía pueden ayudar a tratar el dolor de cuello, los nervios pinzados, las hernias discales y mucho más.

Ver los mejores médicos de la espalda y cirujanos de la columna vertebral en el New York Spine Institute

El New York Spine Institute (NYSI) es un recurso de confianza para los pacientes que sufren diversas lesiones ortopédicas y de la columna vertebral. Nuestro equipo de expertos tiene una formación única y está altamente cualificado para diagnosticar y tratar diversas afecciones ortopédicas. El NYSI es uno de los mayores centros ortopédicos y de múltiples especialidades de la columna vertebral de los tres estados. Nuestro objetivo es aportar proveedores con talento y el más alto nivel de atención posible para satisfacer las necesidades de los pacientes que viven con dolor crónico o afecciones ortopédicas.

Nuestra prioridad número uno es ayudar a todos nuestros pacientes a lograr una alta calidad de vida, aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Con décadas de experiencia y un compromiso de servir a los pacientes, nuestros proveedores se acercan a cada paciente a nivel individual para proporcionar una experiencia y un plan de tratamiento totalmente personalizados. El Dr. Roberts y nuestro equipo ofrecen atención ortopédica, espinal y neuroquirúrgica enmarcada en una cultura avanzada y de vanguardia.

Obtenga más información sobre nuestros tratamientos y cirugías ortopédicas y solicite una cita en línea hoy mismo.