25
Jun
આખો દિવસ ઉભા રહેવાથી પગના દુખાવાથી કેવી રીતે રાહત મેળવવી
આખો દિવસ ઊભા રહેવાથી તમારા પગ, પગની ઘૂંટીઓ અને પગ પર પાયમાલી થઈ શકે છે. કમનસીબે, છૂટક, ઉત્પાદન અને હોસ્પિટાલિટી કામદારો સહિત ઘણા લોકો માટે આખો દિવસ ઉભા રહેવાથી દુખાવો અને દુખાવો થવો સામાન્ય છે. જો તમે તમારા પગથી દૂર રહેવામાં અસમર્થ છો, તો અમારા બોર્ડ-પ્રમાણિત નિષ્ણાતો પીડા ઘટ...
View MoreCategory: પીડા વ્યવસ્થાપન
25
Jun
કરોડના ચાર સામાન્ય વણાંકો શું છે?
સ્વસ્થ કરોડરજ્જુમાં કુદરતી રીતે હળવા “s” વળાંક હોય છે જ્યારે બાજુથી જોવામાં આવે છે અને જ્યારે માથા પર જોવામાં આવે છે ત્યારે તે સીધી હોય છે. સામાન્ય વળાંકને સમજવાથી તમને કરોડરજ્જુના વિકારોની વધુ સારી રીતે પ્રશંસા કરવામાં અને જોવામાં મદદ મળી શકે છે. ન્યૂ યોર્ક સ્પાઇન ઇન્સ્ટિટ્ય...
View More25
Jun
સ્કોલિયોસિસ શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે
કરોડરજ્જુ એકલી હોય એવું લાગે છે, પરંતુ તે વાસ્તવમાં તમારા આખા શરીર સાથે જટિલ રીતે જોડાયેલું છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે સીધા તમારા મગજ સાથે જોડાયેલું છે. જ્યારે તમારી કરોડરજ્જુ ખોટી રીતે ગોઠવવામાં આવે છે, ત્યારે તે તમારા શરીરના બાકીના ભાગોને અસંખ્ય રીતે અસર કરી શકે છે – તે મગજ-શ...
View More25
Jun
જ્યારે તમે નીચે બેસો અથવા વાળો ત્યારે તમને પીઠનો દુખાવો કેમ થાય છે
જ્યારે બેસવું અને નમવું ત્યારે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો વ્યક્તિની જીવનશૈલી પર મોટી અસર કરી શકે છે. તે આપણામાંના મોટા ભાગનાને અમુક ચોક્કસ કાર્યો, જેમ કે સફાઈ, બેસવું, કામ કરવાથી અને સરળ શોખનો આનંદ માણતા અટકાવી શકે છે. પીઠનો દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો દુખાવો છે જે લોકો અન...
View MoreCategory: પીડા વ્યવસ્થાપન
25
Jun
રોટેટર કફની ઈજાથી બચવા માટેની કસરતો
તમારા રોટેટર કફમાં સ્નાયુઓ અને રજ્જૂનું આવશ્યક જૂથ છે જે ખભાના સાંધાને રોજિંદા કાર્યમાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે તમારા રોટેટર કફને ઇજા પહોંચાડો છો, ત્યારે તમે પુનઃપ્રાપ્તિના અઠવાડિયાથી લઈને ગતિશીલતાના સંપૂર્ણ નુકશાન સુધી કંઈપણ જોખમ લો છો. કારણ કે રોટેટર કફ સ્નાયુઓને પુનઃપ્રાપ્ત...
View MoreCategory: પીડા વ્યવસ્થાપન
25
Jun
6 કારણો ન્યુરોસર્જનને જોવાનો સમય હોઈ શકે છે
જો તમે ક્રોનિક પીડા, સ્નાયુઓની નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા, હુમલા અને સતત માથાનો દુખાવો સાથે જીવી રહ્યા હોવ, તો તે ન્યુરોસર્જનને જોવાનો સમય હોઈ શકે છે. જ્યારે આ લક્ષણો સામાન્ય લાગે છે, તે વધુ ગંભીર સમસ્યાઓના અંતર્ગત લક્ષણો હોઈ શકે છે. અહીં છ ચિહ્નો છે જે તમને ન્યુરોસર્જનને જોવાની જરૂર...
View MoreCategory: ન્યુરોસર્જરી
25
Jun
સંભવિત ઉશ્કેરાટના ચિહ્નો અને લક્ષણો
કોઈપણ વ્યક્તિ ઉશ્કેરાટનો અનુભવ કરી શકે છે, જોકે એથ્લેટ્સ અને સક્રિય વ્યક્તિઓને તેમની જીવનશૈલીને કારણે વધુ જોખમ માનવામાં આવે છે. માથા પરનો ફટકો સંબંધિત છે, પછી ભલે તે તે સમયે નજીવા લાગે. મગજ એક સંવેદનશીલ અંગ છે – સહેજ પણ અસર પ્રતિકૂળ પરિણામો લાવી શકે છે. તમે ઉશ્કેરાટ સાથે કામ...
View MoreCategory: ન્યુરોસર્જરી
25
Jun
યંગ એથ્લેટ્સમાં પીઠનો દુખાવો
રમતગમત બાળકોને શિસ્ત, ટીમ વર્ક અને તમારા શરીરની સંભાળ રાખવાના મહત્વ વિશે શીખવે છે. જ્યારે કોર્ટ, મેદાન અથવા મેદાન પર પીઠની ઇજાઓ થાય છે, ત્યારે તેનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રમતવીર તેમના પોતાના પર સાજો થઈ જશે. જો ઈજાથી પીડા સતત હોય અથવા સમય જતાં વધ...
View MoreCategory: પીડા વ્યવસ્થાપન
25
Jun
સ્કોલિયોસિસ માટે બ્રેકિંગ વિ. સર્જરી
જ્યારે તમારા ડૉક્ટર હળવા સ્કોલિયોસિસ માટે પીઠના તાણની ભલામણ કરી શકે છે, ત્યારે સર્જરી ઘણીવાર ગંભીર વળાંક માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. પાછળનો તાણ તમારા કરોડરજ્જુના વળાંકને ઠીક કરશે નહીં, પરંતુ તે તેને આગળ વધતા અટકાવી શકે છે. સ્પાઇનલ ફ્યુઝન સર્જરી પણ તમારા વળાંકને આગળ વધતા અટકાવી શકે છ...
View More25
Jun
કિશોરો અને સ્કોલિયોસિસ સ્વાસ્થ્યવર્ધક
જેમ જેમ સ્કોલિયોસિસવાળા બાળક વધે છે તેમ તેમ તેમની કરોડરજ્જુની વક્રતા વધી શકે છે. આ સમયે, ઘણા ઓર્થોપેડિક સર્જનો ભલામણ કરશે કે જ્યાં સુધી કરોડરજ્જુ વધવાનું બંધ ન કરે, સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થાના વિકાસમાં ઉછાળો આવે તે પહેલાં તેઓ પીઠમાં બ્રેસ પહેરે. આ પ્રકારની સ્કોલિયોસિસ સારવાર વક્ર...
View More