मांसपेशियों में तनाव
पीठ के निचले हिस्से में दर्द का सबसे आम कारण काठ की मांसपेशियों में खिंचाव और मोच है। पीठ के निचले हिस्से (काठ का क्षेत्र) या गर्दन (ग्रीवा क्षेत्र) में रीढ़ की हड्डी में दर्द अक्सर दैनिक गतिविधियों, जीवनशैली या काम से संबंधित हो सकता है। भार वहन करने की क्रिया और हिलने-डुलने या झुकने में शामिल होने के कारण काठ और ग्रीवा रीढ़ दोनों में खिंचाव हो सकता है।*
मांसपेशियों में खिंचाव का अनुभव हो रहा है? न्यूयॉर्क स्पाइन इंस्टीट्यूट मदद के लिए यहां है। हमारे कार्यालय ग्रेटर न्यूयॉर्क सिटी, लॉन्ग आइलैंड, व्हाइट प्लेन्स और न्यूबर्ग, एनवाई में हैं। आज ही हमसे संपर्क करें.
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न्यूयॉर्क स्पाइन इंस्टीट्यूट क्यों चुनें?
गुणवत्तापूर्ण देखभाल
एनवाई स्पाइन के पास बहुत सारे पेशेवर डॉक्टर हैं जो अपनी सुविधा में हर मरीज को सर्वोत्तम देखभाल देने के लिए काम करते हैं, जब उन मरीजों की बात आती है जिन्हें गर्दन, पीठ या रीढ़ की हड्डी में मदद की आवश्यकता होती है।
उद्योग जगत के नेता
चिकित्सा निदेशक अलेक्जेंड्रे बी डी मौरा, एमडी, एफएएओएस के नेतृत्व में हमारे अभ्यास के साथ, प्रशिक्षण के वर्षों में हमने जो अनुभव और ज्ञान प्राप्त किया है, उसके कारण मरीज दशकों से हमारे पास आते रहे हैं।
कई भाषाएं
हम ऐसे किसी भी मरीज़ को समायोजित कर सकते हैं जो महसूस करते हैं कि वे इस बात से तनावग्रस्त हैं कि कितने डॉक्टर केवल एक ही भाषा बोल सकते हैं। हमारे कुछ कर्मचारी स्पेनिश, पुर्तगाली, फ्रेंच, इतालवी, जर्मन या रूसी बोल सकते हैं।
आपकी मांसपेशियों में खिंचाव के कारणों को समझना
जब मांसपेशियों के तंतु असामान्य रूप से खिंचते या फटते हैं तो आपको कमर की मांसपेशियों में खिंचाव का अनुभव हो सकता है। लकड़ी में मोच तब आती है जब स्नायुबंधन (हड्डी को एक साथ रखने वाले ऊतक के बैंड) असामान्य रूप से खिंच जाते हैं। यह धीरे-धीरे अति प्रयोग या अचानक चोट का परिणाम हो सकता ह���।*
कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
गैर-सर्जिकल पीठ के निचले हिस्से, ग्रीवा और वक्ष में दर्द आमतौर पर बाहों, छाती के आसपास या पैरों के नीचे तक फैले बिना केंद्रीय या पैरा-रीढ़ की हड्डी के नरम ऊतकों को प्रभावित करता है। इसके विपरीत, रीढ़ से हाथ-पैरों या छाती की दीवार तक फैलने वाला दर्द रीढ़ की हड्डी में नसों की संरचनात्मक पिंचिंग को दर्शाता है जिसके लिए सर्जिकल राय की आवश्यकता हो सकती है यदि गैर-सर्जिकल रोगसूचक उपचार के साथ दिनों से लेकर हफ्तों के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं*:
- पीठ के निचले हिस्से में कठोरता, गति की सीमा को सीमित करना
- कठोरता और/या दर्द के कारण सामान्य मुद्रा बनाए रखने में असमर्थता
- गतिविधि के दौरान या आराम करते समय मांसपेशियों में ऐंठन होती है
- दर्द जो अधिकतम 10 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है
आपकी मांसपेशियों में खिंचाव का निदान
नैदानिक परीक्षण वास्तव में केवल तभी आवश्यक होता है जब दर्द दो सप्ताह से अधिक समय से मौजूद हो और आपकी अपेक्षा के अनुरूप सुधार नहीं हुआ हो। यदि आपके लक्षण मौजूद हैं, तो आपको निम्नलिखित परीक्षणों में से एक का आदेश दिया जा सकता है:*
- एक्स-रे
- एमआरआई
- सीटी स्कैन
- विद्युतपेशीलेखन
मांसपेशियों में खिंचाव के ��िए उपचार के विकल्प
आपकी मांसपेशियों में खिंचाव का इलाज आमतौर पर हमारे कुछ गैर-आक्रामक उपचारों से किया जा सकता है, जिनमें शामिल हो सकते हैं:
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दवा – चोट की गंभीरता के आधार पर आपको दवा दी जा सकती है।*
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फिजिकल थेरेपी – यह संभव हो सकता है कि आपकी रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में कोई मांसपेशी फट गई हो। आपके ऐसा करने की अनुमति मिलने के बाद हम कई नियंत्रित व्यायामों के साथ आपकी मांसपेशियों को फिर से स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं।*
मांसपेशियों में खिंचाव का लंबे समय तक बने रहना निराशाजनक हो सकता है, और एनवाई स्पाइन आपकी मांसपेशियों को उसकी मूल गुणवत्ता में वापस लाने में आपकी मदद करने में बहुत खुश है। यदि आप आज हमें कॉल करते हैं, तो आप हमारे सुविधाजनक स्थानों में से किसी एक पर परामर्श प्राप्त कर सकेंगे। हम आपसे मिलने की आशा करते हैं।*
*निदान और उपचार की प्रभावशीलता रोगी और स्थिति के अनुसार अलग-अलग होगी। न्यूयॉर्क स्पाइन इंस्टीट्यूट कुछ निश्चित परिणामों की गारंटी नहीं देता है।
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