25
Jun
पूरे दिन खड़े रहने से होने वाले पैरों के दर्द से कैसे राहत पाएं
पूरे दिन खड़े रहना आपके पैरों, टखनों और टाँगों पर कहर ढा सकता है। दुर्भाग्य से, पूरे दिन खड़े रहने से होने वाला दर्द और दर्द खुदरा, विनिर्माण और आतिथ्य श्रमिकों सहित कई लोगों के लिए बहुत आम है। यदि आप अपने पैरों से दूर रहने में असमर्थ हैं, तो हमारे बोर्ड-प्रमाणित विशेषज्ञ दर्...
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25
Jun
रीढ़ की हड्डी के चार सामान्य मोड़ क्या हैं?
एक स्वस्थ रीढ़ की हड्डी में स्वाभाविक रूप से बगल से देखने पर हल्का “एस” वक्र होता है और सिर के बल देखने पर यह सीधा होता है। सामान्य वक्र को समझने से आपको रीढ़ की हड्डी के विकारों को बेहतर ढंग से समझने और देखने में मदद मिल सकती है। न्यूयॉर्क स्पाइन इंस्टीट्यूट में, हमारे रीढ़...
View More25
Jun
स्कोलियोसिस शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
ऐसा प्रतीत हो सकता है कि रीढ़ की हड्डी अकेली है, लेकिन वास्तव में यह आपके पूरे शरीर से जटिल रूप से जुड़ी हुई है, खासकर इसलिए क्योंकि यह सीधे आपके मस्तिष्क से जुड़ी होती है। जब आपकी रीढ़ की हड्डी गलत तरीके से संरेखित होती है, तो यह आपके शरीर के बाकी हिस्सों को कई तरीकों से प्र...
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25
Jun
बैठने या झुकने पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है?
बैठने और झुकने पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द किसी व्यक्ति की जीवनशैली पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है। यह हममें से अधिकांश को कुछ कार्य करने से रोक सकता है, जैसे सफाई करना, बैठना, काम करना और साधारण शौक का आनंद लेना। पीठ दर्द लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम प्रकार के दर...
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25
Jun
रोटेटर कफ चोट से बचने के लिए व्यायाम
आपके रोटेटर कफ में मांसपेशियों और टेंडन का एक आवश्यक समूह होता है जो कंधे के जोड़ को रोजमर्रा के कार्य में सहायता करता है। जब आप अपने रोटेटर कफ को घायल करते हैं, तो आप ठीक होने के कुछ सप्ताह से लेकर गतिशीलता के पूर्ण नुकसान तक का जोखिम उठाते हैं। क्योंकि रोटेटर कफ की मांसपेशि...
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25
Jun
6 कारण जिनकी वजह से न्यूरोसर्जन से मिलना ज़रूरी है
यदि आप लगातार दर्द, मांसपेशियों की कमजोरी, सुन्नता, दौरे और लगातार सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो शायद न्यूरोसर्जन से मिलने का समय आ गया है। यद्यपि ये लक्षण सामान्य प्रतीत होते हैं, लेकिन ये अधिक गंभीर समस्याओं के अंतर्निहित लक्षण भी हो सकते हैं। यहां छह संकेत दिए गए हैं जिनके आधा...
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25
Jun
संभावित आघात के लक्षण और लक्षण
किसी को भी आघात का अनुभव हो सकता है, हालांकि एथलीटों और सक्रिय व्यक्तियों को उनकी जीवनशैली के कारण उच्च जोखिम में माना जाता है। सिर पर चोट लगना चिंता का विषय है, भले ही उस समय यह महत्वहीन लगे। मस्तिष्क एक संवेदनशील अंग है – यहां तक कि थोड़ा सा प्रभाव भी प्रतिकूल परिणाम दे स...
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25
Jun
युवा एथलीटों में पीठ दर्द
खेल बच्चों को अनुशासन, टीम वर्क और अपने शरीर की देखभाल के महत्व के बारे में सिखाते हैं। जब कोर्ट, मैदान या मैदान पर पीठ की चोटें होती हैं, तो उन पर बारीकी से निगरानी रखना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, एथलीट अपने आप ठीक हो जाएगा। यदि किसी चोट से दर्द लगातार बना रहता है या समय के...
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25
Jun
स्कोलियोसिस के लिए ब्रेसिंग बनाम सर्जरी
जबकि आपका डॉक्टर हल्के स्कोलियोसिस के लिए बैक ब्रेस की सिफारिश कर सकता है, गंभीर वक्रता के लिए सर्जरी अक्सर सबसे अच्छा विकल्प है। बैक ब्रेस आपके स्पाइनल कर्व को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह इसे आगे बढ़ने से रोक सकता है। स्पाइनल फ़्यूज़न सर्जरी भी आपके कर्व को आगे बढ़ने से रोक सकती ह...
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25
Jun
किशोर और स्कोलियोसिस ब्रेसिंग
जैसे-जैसे स्कोलियोसिस से पीड़ित बच्चा बढ़ता है, उसकी रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन बढ़ सकता है। इस बिंदु पर, कई आर्थोपेडिक सर्जन उन्हें पीठ पर ब्रेस पहनने की सलाह देंगे, जब तक कि रीढ़ की हड्डी का बढ़ना बंद न हो जाए, आमतौर पर किशोरावस्था में विकास बढ़ने से ठीक पहले। इस प्रकार का स्को...
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