25
Jun
하루 종일 서 있어도 발 통증을 완화하는 방법
하루 종일 서 있으면 발과 발목, 다리에 무리가 갈 수 있습니다. 안타깝게도 하루 종일 서서 일하는 소매업, 제조업, 서비스업 종사자 등 많은 사람에게 통증은 너무나 흔한 일입니다. 움직일 수 없는 경우, 전문의 자격을 갖춘 전문가가 통증을 완화하고 피로를 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드립니다. 하루 종일 서 있을 때의 영향 하루 종일 서서 일하다 보면 발과 다리가 피곤해지는 것을 느끼셨을 겁니다. 경우에 따라서는 생활에 큰 영향을 미치는 통증과 통증을 유발할 수도 있습니다. 하루...
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25
Jun
척추의 네 가지 정상 곡선은 무엇인가요?
건강한 척추는 자연스럽게 옆에서 봤을 때 완만한 ‘S’자 곡선을 그리며 정면에서 봤을 때는 일직선입니다. 정상적인 곡선을 이해하면 척추 질환을 더 잘 인식하고 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뉴욕 척추 연구소에서는 척추 전문가인 티모시 로버츠 박사가 이 필수적인 지지 구조의 기능과 한계를 이해하는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 등에는 어느 정도의 곡선이 있어야 할까요? 누구나 척추가 어느 정도 휘어져 있지만 척추측만증, 척추후만증, 척추전만증과 같은 척추 질환은 척추의 곡선을 과장시...
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25
Jun
척추측만증이 신체에 미치는 영향
척추는 혼자 서 있는 것처럼 보이지만 실제로는 몸 전체와 복잡하게 연결되어 있으며, 특히 뇌와 직접 연결되어 있기 때문에 더욱 그렇습니다. 척추가 틀어지면 뇌와 신체의 연결을 방해하는 등 다양한 방식으로 신체의 나머지 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 결과적으로 척추측만증은 신체 전반의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 척추측만증이란 무엇인가요? 척추측만증은 비정상적인 척추 만곡을 수반하는 척추 질환입니다. 척추는 요추, 흉추 및 경추 부위에서 자연스러운 곡선을 가지고 있지만, 등 중앙에서...
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25
Jun
앉거나 구부릴 때 요통이 생기는 이유
앉거나 몸을 구부릴 때의 요통은 생활 방식에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 청소, 앉아서 일하기, 간단한 취미 생활과 같은 특정 작업을 수행하지 못하는 경우가 대부분입니다. 허리 통증은 사람들이 경험하는 가장 흔한 유형의 통증 중 하나이며, 성인의 최대 80%가 일생 중 한 번 이상 허리 통증을 경험하는 세 번째로 흔한 의사 방문 이유입니다. 그 80% 중 약 %-30% 치료를 받습니다. 다른 사람들은 통증을 일상적인 통증으로 정당화합니다. 대부분의 경우 요통은 일상적인 활동과 선택의 결...
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25
Jun
회전근개 손상 시 피해야 할 운동
회전근개에는 어깨 관절의 일상적인 기능을 보조하는 필수 근육과 힘줄이 모여 있습니다. 회전근개를 다치면 회복에 몇 주가 걸리는 것부터 완전히 움직이지 못하는 것까지 다양한 위험이 따릅니다. 회전근개 근육은 회복에 적절한 지원이 필요하므로 치료 중에는 특정 운동을 피하는 것이 중요합니다. 피해야 할 회전근개 손상 운동 뉴욕 척추 연구소에서는 부지런하고 헌신적인 치료를 통해 수백 명의 환자를 지원했습니다. 회전근개 부상을 치료할 때는 운동에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 더 이상의 부상을...
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25
Jun
지금이 신경외과 의사를 만나야 할 때가 된 6가지 이유
만성 통증, 근육 약화, 무감각, 발작, 지속적인 두통을 안고 살아왔다면 신경외과 의사를 만나야 할 때일 수도 있습니다. 이러한 증상은 평범해 보이지만 더 심각한 문제의 근본적인 증상일 수 있습니다. 신경외과 의사를 만나야 할 수도 있는 6가지 징후는 다음과 같습니다. 1. 신경 문제 사지나 팔다리의 무감각과 통증은 감각 신경 손상의 징후 일 수 있습니다. 피부와 근육 아래에 있는 이러한 신경은 뇌에 메시지를 전달하여 만지고, 냄새 맡고, 보고, 맛볼 수 있도록 도와줍니다. 넘어지거나 충격...
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25
Jun
잠재적 뇌진탕의 징후와 증상
누구나 뇌진탕을 경험할 수 있지만, 운동선수와 활동적인 사람은 생활 습관으로 인해 뇌진탕 위험이 더 높은 것으로 간주됩니다. 머리에 타격을 입는 것은 당장은 대수롭지 않게 보일지라도 우려스러운 일입니다. 뇌는 민감한 기관으로 아주 작은 충격에도 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 뇌진탕의 징후와 증상을 인식하는 것은 즉각적인 의료 지원을 받는 것과 마찬가지로 필수적입니다. 뇌진탕이 무엇인지, 왜 외상성 뇌 손상으로 간주되는지, 뇌진탕 진단 방법과 뇌진탕 증상이 얼마나 오래 지속되는지 알...
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25
Jun
젊은 운동선수의 허리 통증
스포츠는 아이들에게 규율, 팀워크, 신체 관리의 중요성을 가르쳐 줍니다. 코트, 경기장 또는 경기장에서 허리 부상이 발생하면 이를 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 선수가 저절로 치유되는 경우도 있습니다. 부상으로 인한 통증이 지속되거나 시간이 지날수록 더 심해진다면 전문의의 진찰을 받아야 할 가능성이 높습니다. 허리 통증이 있는 어린 운동선수와 그들이 최상의 컨디션을 되찾는 데 도움이 되는 치료 옵션에 대해 알아야 할 모든 것을 알려드립니다. 척추측만증 보조기는 어떻게 작동...
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25
Jun
척추측만증 보조기 대 수술
가벼운 척추측만증에는 의사가 등받이를 권장할 수 있지만, 심한 만곡에는 수술이 최선의 선택인 경우가 많습니다. 등받이는 척추 곡선을 교정하지는 못하지만 척추 곡선이 진행되는 것을 방지할 수 있습니다. 척추 유합술은 척추 만곡이 더 이상 진행되는 것을 방지할 수도 있지만, 심한 경우에만 시행하는 경우가 많습니다. 두 가지 치료 옵션을 모두 살펴보고 척추측만증에 대한 최선의 조치에 대해 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 브레이싱을 고려해야 하는 경우 등받이는 성인의 척추측만증 질환 진행을 바꾸지는...
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25
Jun
청소년과 척추측만증 교정기
척추측만증이 있는 어린이는 성장함에 따라 척추의 만곡이 증가할 수 있습니다. 이 시점에서 많은 정형외과 의사들은 척추의 성장이 멈출 때까지, 일반적으로 청소년기 성장기 직전에 등받이를 착용할 것을 권장합니다. 이러한 유형의 척추측만증 치료는 만곡이 진행되는 것을 방지하여 수술의 필요성을 예방할 수 있습니다. 척추측만증 보조기는 어떻게 작동하나요? 척추측만증 보조기는 척추가 휘어지는 것을 방지하기 위해 여러 곳에서 척추에 압력을 가하는 방식으로 작동합니다. 이 장치는 몸통 주위에 착용하여 자녀가...
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