پٹھوں میں تناؤ
کمر کے نچلے حصے میں درد کی سب سے عام وجوہات ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ اور موچ ہیں۔ کمر کے نچلے حصے (لمبر ریجن) یا گردن (سروائیکل ریجن) میں ریڑھ کی ہڈی میں درد اکثر روزمرہ کی سرگرمیوں، طرز زندگی یا کام سے متعلق ہو سکتا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی اور سروائیکل ریڑھ کی ہڈی دونوں میں تناؤ ہو سکتا ہے کیونکہ وزن اٹھانے کے کام اور حرکت یا موڑنے میں ملوث ہونے کی وجہ سے۔*
پٹھوں میں تناؤ کا سامنا ہے؟ نیویارک سپائن انسٹی ٹیوٹ مدد کے لیے حاضر ہے۔ ہمارے پورے نیویارک سٹی، لانگ آئی لینڈ، وائٹ پلینز اور نیوبرگ، نیو یارک میں دفاتر ہیں۔ آج ہی ہم سے رابطہ کریں۔
ابھی ہمارے ماہرین کو کال کریں اپنی ملاقات کا وقت طے کریں۔
نیو یارک اسپائن انسٹی ٹیوٹ کا انتخاب کیوں کریں۔
معیار کی دیکھ بھال
NY Spine کے پاس بہت سارے پیشہ ور ڈاکٹر ہیں جو اپنی سہولت میں ہر مریض کو بہترین دیکھ بھال فراہم کرنے کے لیے کام کرتے ہیں جب بات ان مریضوں کی ہو جن کو ان کی گردن، کمر یا ریڑھ کی ہڈی میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
صنعت کے رہنما
مریض کئی دہائیوں سے ہمارے پاس آئے ہیں اس تجربے اور علم کی وجہ سے جو ہم نے تربیت کے سالوں میں حاصل کیا ہے، ہماری مشق کے ساتھ میڈیکل ڈائریکٹر الیگزینڈر بی ڈی مورا، ایم ڈی، FAAOS کی قیادت میں۔
متعدد زبانیں
ہم کسی بھی ایسے مریض کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ وہ اس بات سے تنگ ہیں کہ کتنے ڈاکٹر صرف ایک زبان بول سکتے ہیں۔ ہمارا کچھ عملہ ہسپانوی، پرتگالی، فرانسیسی، اطالوی، جرمن یا روسی بول سکتا ہے۔
آپ کے پٹھوں میں تناؤ کی وجوہات کو سمجھنا
جب پٹھوں کے ریشے غیر معمولی طور پر پھیل جاتے ہیں یا پھٹ جاتے ہیں تو آپ ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لکڑی کی موچ اس وجہ سے ہوتی ہے جب لگامینٹس (ہڈیوں کو ایک ساتھ رکھنے والے بافتوں کے بینڈ) غیر معمولی طور پر پھیل جاتے ہیں۔ یہ بتدریج زیادہ استعمال یا اچانک چوٹ کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔*
کچھ علامات میں شامل ہیں:
غیر جراحی نچلی کمر، سروائیکل اور چھاتی کا درد عام طور پر بازوؤں، سینے کے ارد گرد یا ٹانگوں کے نیچے تک پھیلے بغیر مرکزی یا پیرا اسپائنل نرم بافتوں کو متاثر کرتا ہے۔ اس کے برعکس، ریڑھ کی ہڈی سے اعضاء یا سینے کی دیوار میں پھیلنے والے درد کا مطلب ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کی ساختی چوٹکی ہے جس کے لیے جراحی کی رائے درکار ہو سکتی ہے اگر غیر جراحی علامتی علاج کے ساتھ دنوں سے ہفتوں کے اندر صورت حال بہتر نہیں ہوتی ہے۔
دیگر علامات میں شامل ہیں*:
-
کمر کے نچلے حصے میں سختی، حرکت کی حد کو محدود کرنا
-
سختی اور/یا درد کی وجہ سے نارمل کرنسی کو برقرار رکھنے میں ناکامی۔
-
پٹھوں میں کھنچاؤ یا تو سرگرمی کے ساتھ یا آرام کے ساتھ
-
درد جو زیادہ سے زیادہ 10 دنوں تک جاری رہتا ہے۔
آپ کے پٹھوں میں تناؤ کی تشخیص کرنا
تشخیصی جانچ واقعی صرف اس صورت میں ضروری ہے جب درد دو ہفتوں سے زیادہ موجود ہو اور آپ کی توقع کے مطابق اس میں بہتری نہ آئی ہو۔ اگر آپ کی علامات موجود ہیں، تو آپ کو درج ذیل میں سے ایک ٹیسٹ کا حکم دیا جا سکتا ہے:*
-
ایکس رے
-
ایم آر آئی
-
سی ٹی اسکین
-
الیکٹرومیگرافی۔
پٹھوں کے تناؤ کے علاج کے اختیارات
آپ کے پٹھوں کے تناؤ کا علاج عام طور پر ہمارے کچھ غیر حملہ آور علاج سے کیا جا سکتا ہے، جس میں یہ شامل ہو سکتے ہیں:
-
دوا – آپ کو چوٹ کی شدت کے لحاظ سے دوا تجویز کی جا سکتی ہے۔*
-
جسمانی تھراپی – یہ ممکن ہے کہ آپ نے اپنے ریڑھ کی ہڈی کے علاقے میں ایک پٹھوں کو پھاڑ دیا ہو۔ آپ کو ایسا کرنے کے لیے کلیئر ہونے کے بعد ہم متعدد کنٹرول شدہ مشقوں کے ذریعے آپ کے پٹھوں کو دوبارہ صحت کی طرف بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔*
پٹھوں میں تناؤ کا دائمی رہنا مایوس کن ہوسکتا ہے، اور NY ریڑھ کی ہڈی آپ کے پٹھوں کو اس کی اصل معیار پر واپس لانے میں آپ کی مدد کرنے سے زیادہ خوش ہے۔ اگر آپ آج ہمیں کال کرتے ہیں، تو آپ ہمارے آسان مقامات میں سے ایک پر مشاورت حاصل کر سکیں گے۔ ہم آپ سے ملاقات کے منتظر ہیں۔*
*تشخیص اور علاج کی تاثیر مریض اور حالت کے لحاظ سے مختلف ہوگی۔ نیویارک سپائن انسٹی ٹیوٹ کچھ نتائج کی ضمانت نہیں دیتا۔
آپ کے پٹھوں میں تناؤ کے لیے مشاورت کی ضرورت ہے؟
اپنی ملاقات کا وقت طے کریں۔
