סיגנס און סימפּטאָמס פון אַ הערניאַטעד דיסק

בשעת די רוקנביין איז אַ ריזיליאַנט טייל פון דעם גוף, עס יקספּיריאַנסיז טראָגן און טרער איבער אַ מענטש ‘ס לעבן. צום באַדויערן, דעם שפּאַנונג און דרוק קען פירן צו פאַרשידן ספּיינאַל טנאָים, אַרייַנגערעכנט אַ הערניאַטעד דיסק.

די רוקנביין איז אַ קאָמפּלעקס זאַמלונג פון ביינער, קאַרטאַלאַדזש און נערוועס. דריי נאַטירלעך קורוועס מאַכן אַ S פאָרעם, וואָס העלפּס אַרייַנציען קלאַפּ און באַשיצן עס פון שאָדן. די רוקנביין אויך קאַמפּרייזיז 33 ווערטאַבריי, ינטערווערטעבראַל דיסקס, פאַסעט דזשוינץ, ספּיינאַל נערוועס און ווייך געוועבן, אַלאַוינג דעם גוף צו שטיין אַפּרייט און מאַך פרילי.

וואָס איז אַ הערניאַטעד דיסק?

א הערניאַטעד דיסק איז שעדיקן אָדער אַ שאָדן צו די ספּיינאַל זייַל. קייַלעכיק קושאַנז צווישן יעדער ווערבראַ זענען באקאנט ווי ספּיניאַל דיסקס, וואָס דינען ווי אַ באַפער און פאַרמייַדן די ווערבראַע פון ​​גרינדינג איינער דעם אנדערן ווען איר מאַך. א הערניאַטעד דיסק כאַפּאַנז ווען איינער פון די דיסקס יקספּיריאַנסיז אַ טרער, שעדיקן אָדער רינען. פֿאַר דעם סיבה, אנדערע נעמען פֿאַר אַ הערניאַטעד דיסק אַרייַננעמען באַלדזשינג דיסק, פּראָוטרודינג דיסק, סליפּט דיסק, פּינטשט נערוו אָדער ראַפּטשערד דיסק.

די טערמינען אָנווייַזן שעדיקן אָדער שאָדן צו די ספּיינאַל דיסק, קאָזינג צוריק אָדער האַלדז ווייטיק. א הערניאַטעד דיסק קענען אָנמאַכן צוויי טייפּס פון ווייטיק – דיסק-פֿאַרבונדענע ווייטיק אָדער אַ פּינטשט נערוו. די ספּיניאַל דיסק זיך קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק אויב עס ז ספּיינאַל ינסטאַביליטי, באקאנט ווי דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק.

דידזשענעראַטיוו דיסק ווייטיק אָפט ז נידעריק-מדרגה, קעסיידערדיק ווייטיק אַרום די דיסק מיט טיילמאָליק עפּיסאָודז פון שטרענג ווייטיק. א הערניאַטעד דיסק אין דער נידעריקער צוריק קען אויך אָנמאַכן ווייטיק פון אַ פּינטשט נערוו. אין קאַסעס פון אַ פּינטשט נערוו, די דיסק זיך איז נישט ווייטיקדיק, אָבער עס קען זיין קאַמפּרעסינג אַ נירביי ספּיינאַל נערוו.

א דאַמידזשד ספּיניאַל דיסק קען רינען פליסיק, קאָזינג נירביי נערוועס צו אָנצינדן אָדער ווערן יראַטייטאַד, וואָס רעזולטאטן אין ראַדיקולאַר ווייטיק אָדער נערוו וואָרצל ווייטיק. ראַדיקולאַר ווייטיק אָפט ז שיסערייַ, שאַרף ווייטיק וואָס קענען שטראַלן איבער דעם גוף, אַרייַנגערעכנט אַראָפּ די לעגס און געווער.

ווי צו זאָגן אויב איר האָבן אַ הערניאַטעד דיסק

בשעת אַ הערניאַטעד דיסק קענען אַנטוויקלען אין קיין ספּיניאַל דיסק, זיי זענען מערסט פּראָסט אין דער נידעריקער צוריק, ווייַל דער נידעריקער רוקנביין אָפט יקספּיריאַנסיז מער טראָגן, טרער און דרוק. 95 פּראָצענט פון פּאַטיענץ מיט אַ הערניאַטעד דיסק צווישן 25 און 55 יאר אַלט דערפאַרונג דיסק-פֿאַרבונדענע קאַמפּלאַקיישאַנז פון די נידעריקער לאַמבאַר רוקנביין.

הערניאַטעד דיסק סימפּטאָמס בייַטן דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט און ווו די ינדזשערד דיסק איז ליגן. עס איז אויך מעגלעך צו האָבן אַ הערניאַטעד דיסק מיט קיין ווייטיק ווייַל ניט אַלע הערניאַטעד דיסקס גרונט באמערקט סימפּטאָמס. עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט הערניאַטעד דיסק סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• ווייטיק אין די צוריק, געווער אָדער לעגס: א הערניאַטעד דיסק אין די לאַמבאַר רוקנביין אָפט ז ווייטיק אין דיין נידעריקער צוריק וואָס קען שטראַלן אַראָפּ דיין לעגס, געווער אָדער פּלייצעס. דעם ווייטיק קענען ווערסאַן נאָך סליפּינג, גיין אָדער זיצן.
• שוואַכקייַט: א הערניאַטעד דיסק קענען וויקאַן די נערוועס וואָס דינען די אַרומיק מאַסאַלז, קאָזינג איר צו שטאָמפּערן אָדער האָבן שוועריקייט צו האַלטן אָדער ליפטינג זאכן.
• טינגגלינג אָדער נאַמנאַס: די אַפעקטיד נערוועס אַרום אַ הערניאַטעד דיסק קענען אָנמאַכן אַ ראַדיאַטינג טינגגלינג אָדער נאַמנאַס אין דיין לימז.
• האַלדז סטיפנאַס: א פּינטשט נערוו אָדער אפילו צו פיל בעט מנוחה קענען אָנמאַכן דיין האַלדז צו פילן שייגעץ, מאכן עס שווער צו קוקן אַראָפּ אָדער דרייען דיין קאָפּ פון זייַט צו זייַט.

מעגלעך סיבות פון אַ הערניאַטעד דיסק

פאָרשונג געפינט בעערעך 5-20 מענטשן פּער 1000 אַדאַלץ דערפאַרונג אַ הערניאַטעד דיסק, רובֿ קאַמאַנלי אין די 30-50 עלטער גרופּע.

עס זענען צוויי הויפּט סיבות פון אַ הערניאַטעד דיסק – עלטער און טראַוומע. עלטער איז אַ לידינג פאַקטאָר אין דיסק הערניאַטיאָן. מיט עלטער, די ספּיינאַל דיסקס אָנהייבן צו ביסלעכווייַז פאַרלירן פליסיק, אַ צושטאַנד באקאנט ווי דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק. טראָגן און טרער אויף די ספּיניאַל דיסקס גרונט טרערן און קראַקס אויף די ויסווייניקסט שיכטע פון ​​די דיסק, ווו די ינלענדיש פליסיק קען רינען פון.

טראַוומע איז אן אנדער פּראָסט סיבה פון דיסק הערניאַטיאָן. ווען די ספּיינאַל דיסק איז דאַמידזשד, טאָרן אָדער אָוווערסטרעסט, עס קען בראָך ווייַל פון אַ הויך פּראַל טראַוומע, אַזאַ ווי אַ פאַל, צונויפשטויס אָדער מאַשין צופאַל . פֿאַר בייַשפּיל, אַ הערניאַטעד האַלדז דיסק קען אַנטוויקלען נאָך אַ ספּאָרט שאָדן . ריזיקירן סיבות וואָס קען פאַרגרעסערן אַ מענטש ‘ס ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ הערניאַטעד דיסק אַרייַננעמען:

• וואָג: וידעפדיק וואָג לייגט נאָך שפּאַנונג אויף דיין רוקנביין און ספּיינאַל דיסקס, ינקריסינג די ריזיקירן פון טראָגן און טרער.
• גענעטיקס: זיכער ספּיניאַל טנאָים קען זיין יערושעדיק, אַזוי אַ מענטש מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​ספּיניאַל טנאָים האָבן אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו דערפאַרונג דיסק הערניאַטיאָן.
• סמאָוקינג: סמאָקינג ראַדוסאַז די סומע פון ​​זויערשטאָף אַ ספּיניאַל דיסק געץ, לידינג עס צו ברעכן אַראָפּ מער געשווינד.
• פאַך: דיין פאַך קענען אויך השפּעה דיין ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ הערניאַטעד דיסק, אַזאַ ווי פיזיקלי פאדערן אָדער שווער-ליפטינג דזשאָבס.
• דרייווינג: זיצן פֿאַר עקסטענדעד אַמאַונץ פון צייט אין אַדישאַן צו די ווייבריישאַן פון אַ מאָטאָר קענען אָנמאַכן נאָך שפּאַנונג אויף דיין רוקנביין, ינקריסינג די ריזיקירן פון אַ הערניאַטעד דיסק.

הערניאַטעד דיסק דיאַגנאָסטיק טעסטינג

א ספּיניאַל מומכע קען רעקאָמענדירן עטלעכע טעסץ צו דיאַגנאָזירן אַ הערניאַטעד דיסק רעכט. צוויי פון די מערסט פּראָסט הערניאַטעד דיסק דיאַגנאָסיס טעסץ אַרייַננעמען:

• ימאַגינג טעסץ: עטלעכע פּראָסט ימאַגינג טעסץ אַרייַננעמען מיאַלאַגראַמז, X-שטראַלן, קאָרט סקאַנז און מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI). ימאַגינג טעסץ קענען העלפן באַשטימען אויב עס זענען וואונדער פון טראָגן און טרער אָדער שעדיקן אין די ספּיינאַל דיסק אָדער אַרומיק סטראַקטשערז.
• נערוועס טעסץ: צוויי פון די מערסט פּראָסט נערוו טעסץ צו דיאַגנאָזירן אַ הערניאַטעד דיסק אַרייַננעמען עלעקטראָמיאָגראַמס (EMG) און אַ נערוו קאַנדאַקשאַן לערנען. בעשאַס אַן EMG, אַ דאָקטער וועט שטעלן אַ נאָדל ילעקטראָוד דורך די הויט אין פאַרשידענע מאַסאַלז צו פּרובירן די עלעקטריקאַל טעטיקייט פון די מאַסאַלז אין מנוחה אָדער ווען קאָנטראַקטעד. א נערוו קאַנדאַקשאַן לערנען אויך טעסץ עלעקטריקאַל נערוו ימפּאַלסיז אין די מאַסאַלז און אַרומיק נערוועס.

קענען אַ הערניאַטעד דיסק היילן זיך?

אַמאָל איר האָבן באשטעטיקט דיין סימפּטאָמס זענען רעכט צו אַ הערניאַטעד דיסק, איר האָבן אַ פּאָר פון אָפּציעס – זוכן באַהאַנדלונג אָדער ווארטן פֿאַר עס צו היילן זיך. א הערניאַטעד דיסק קענען באַקומען בעסער אויף זיך, כאָטש עס קען נעמען עטלעכע מאָל.

צו געבן עס צייט צו היילן זיך, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז:

• צולייגן ייַז פּאַקס אָדער היץ: קאַלט פּאַקס זענען רעקאַמענדיד טכילעס צו באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג. באַשטימען צו מילד היץ נאָך אַ ביסל טעג פֿאַר רעליעף און טרייסט.
• ויסמיידן בעט מנוחה: קאַנסיסטאַנטלי ליגנעריש אין בעט קענען פאַרשטאַרקן דיין מאַסאַלז און דזשוינץ און פאַרהאַלטן אָפּזוך. אויב ווייטיק בלייַבט איבער דעם טאָג, לייגן אין אַ באַקוועם שטעלע פֿאַר 30 מינוט איידער איר גיין פֿאַר אַ קורץ גיין און האַלטן דיין בלוט פלאָוינג.
• סלאָולי נעמענ זיכ ווידער אַקטיוויטעטן: מיט אַ הערניאַטעד דיסק, עס איז וויכטיק צו נעמען דיין צייט צוריק צו דיין רעגולער אַקטיוויטעטן. לאָזן דיין ווייטיק זיין אַ פירער פון ווי פיל איר קענען טאָן, און טאָן ניט אָוווערעקסערט זיך – ספּעציעל ווען בענדינג אָדער ליפטינג.

בנימצא אָפּציעס פֿאַר הערניאַטעד דיסק באַהאַנדלונג אין NYSI

טשאָאָסינג באַהאַנדלונג מיט אַ הערניאַטעד דיסק דאָקטער קענען לאָזן אַ קוויקער און מער קאַנטראָולד אָפּזוך. נאָך אונדזער רופאים אין ניו יארק ספּינע אינסטיטוט (NYSI) דיאַגנאָזירן אַ הערניאַטעד דיסק, זיי וועלן דיסקוטירן פּאָטענציעל באַהאַנדלונג אָפּציעס מיט איר צו פֿאַרבעסערן דיין הערניאַטעד דיסק סימפּטאָמס, מינאַמייזינג די ריזיקירן פון ווערסאַנינג די הערניאַטעד דיסק אָדער פאַרשאַפן שטרענג סימפּטאָמס אין דער צוקונפֿט.

עטלעכע פון ​​אונדזער מערסט פּראָסט און עפעקטיוו הערניאַטעד דיסק טריטמאַנץ אַרייַננעמען:

• מעדאַקיישאַן: רופאים וועלן אָפט רעקאָמענדירן מעדיצין פֿאַר מילד אָדער מעסיק הערניאַטעד דיסק סימפּטאָמס איידער באַטראַכטן כירורגיש טריטמאַנץ. פּראָסט מעדיציניש טריטמאַנץ פֿאַר אַ הערניאַטעד דיסק אַרייַננעמען איבער-דעם-טאָמבאַנק ווייטיק מעדיצין, נעוראָפּאַטהיק דרוגס, מוסקל רילאַקערז, רעצעפּט פּיינקילערז און קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַנז.
• פיזיש טעראַפּיע: פיזיש טעראַפּיע פֿאַר הערניאַטעד דיסקס איז אַ ניט-כירורגיש באַהאַנדלונג וואָס לערנט פּאַטיענץ מילד עקסערסייזיז און סטרעטשיז צו גרינגער מאַכן ווייטיק, דרוק און קאַמפּרעשאַן אויף די ספּיינאַל זייַל און דיסקס.
• ספּיניאַל כירורגיע: הערניאַטעד דיסק כירורגיע איז בכלל בלויז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ וואָס האָבן שטרענג סימפּטאָמס און טאָן ניט דערפאַרונג רעליעף פון ניט-כירורגיש מעטהאָדס. פּראָסט הערניאַטעד דיסק סערדזשעריז אַרייַננעמען לאַמינעקטאָמי, ספּיינאַל פוסיאָן אָדער דיסקעקטאָמי – אַלע וואָס קענען זיין געטאן מיט מינימאַל ינווייסיוו טעכנאָלאָגיע .

צוטרוי אונדזער הערניאַטעד דיסק ספּעסיאַליסץ

די ניו יארק ספּינע אינסטיטוט (NYSI) איז אַ טראַסטיד מקור פֿאַר פּינטלעך, בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס פֿאַר פאַרשידן ספּיינאַל טנאָים. אונדזער מאַנשאַפֿט פון עקספּערץ פֿאַרשטיין אַז אָרטאַפּידיק און ספּיינאַל טנאָים קענען נעגאַטיוולי ווירקן די טעגלעך לעבן, און זיי אַרבעטן שווער צו העלפֿן יעדער פּאַציענט ריגיין מאָביליטי און צוריקקומען צו פירן אַ ווייטיק-פריי לעבן.

אונדזער רופאים זענען שטאָלץ צו פאָרשלאָגן ינאַווייטיוו ספּיינאַל באַדינונגס, אַרייַנגערעכנט נעוראָסורדזשערי , ווייטיק פאַרוואַלטונג און דיאַגנאָסטיקס . מיר אויך צושטעלן סקאָליאָסיס טריטמאַנץ , אָרטאַפּידיק זאָרגן און מער.

בעטן אַ אַפּוינטמאַנט אָנליין צו לערנען מער וועגן הערניאַטעד דיסק טריטמאַנץ און אנדערע ספּיינאַל טנאָים.