디스크 파열: 원인, 치료법 등

척추 디스크는 척추 뼈 또는 척추뼈 사이에 있는 고무처럼 충격을 흡수하는 쿠션입니다. 척추뼈가 서로 맞닿는 것을 방지하고 움직임 중에 신체가 받는 스트레스를 지지합니다. 척추가 약해지거나 찢어지면 디스크가 바깥쪽으로 튀어나와 주변 신경을 압박할 수 있습니다.

이러한 현상을 디스크 파열이라고 합니다. 미국에서 매년 3백만 명 이상의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 디스크 파열의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 옵션 등 디스크 파열에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.

디스크 파열이란 무엇인가요?

허리 디스크 또는 미끄러진 디스크라고도 하는 디스크 파열은 척추 디스크의 일부가 부풀어 오르거나 파열되어 제자리에서 미끄러져 나올 때 발생합니다. 이것은 주변 신경을 자극하여 몸 전체에 통증, 불편함, 무감각 및 쇠약을 유발합니다.

디스크 파열은 얼마나 심각한가요?

대부분의 경우 디스크 탈출증은 심각하게 걱정할 필요가 없습니다. 일반적으로 몇 주간의 자가 관리가 끝나면 증상이 가라앉습니다. 하지만 통증이 악화되고 만성화되어 수개월 동안 지속되면 수술이 필요할 수 있습니다.

디스크 파열의 원인은 무엇인가요?

척추 디스크는 일상적인 업무와 활동부터 갑작스러운 외상까지 다양한 원인으로 약화되고 파열될 수 있습니다. 특정 생물학적 요인과 라이프스타일 선택도 이 질환에 영향을 미칠 수 있습니다. 허리 디스크의 일반적인 원인은 다음과 같습니다:

• 디스크 퇴행: 디스크 파열은 척추 디스크가 점진적으로 마모되는 디스크 퇴행으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 나이가 들면 디스크는 자연스럽게 유연성을 잃게 됩니다. 따라서 사소한 비틀림이나 긴장에도 찢어지거나 파열되기 쉽습니다.
• 외상: 낙상, 허리 타격, 스포츠 부상 또는 기타 외상성 사건으로 인해 허리 디스크가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 자동차 사고의 경우 갑작스러운 급격한 움직임으로 인해 디스크에 압력이 가해져 디스크가 제자리에서 빠져나올 수 있습니다.
• 유전학: 일부 사람들은 추간판 질환 발병 위험을 높이는 유전자 변이를 물려받습니다. 이로 인해 디스크 탈출증에 더 취약해집니다.
• 체중: 과도한 체중은 허리 디스크에 추가적인 스트레스를 가하여 미끄러질 위험을 높일 수 있습니다.
• 직업: 반복적으로 구부리고, 들어올리고, 비틀고, 밀고 당기는 육체적으로 힘든 작업은 디스크 파열의 위험을 높일 수 있습니다.
• 흡연: 연구에 따르면 흡연은 척추 디스크에 산소 공급을 감소시켜 조기 마모를 유발한다고 합니다.
• 앉아서 생활하는 습관: 장시간 앉아 있거나 활동하지 않으면 허리와 척추에 더 많은 압력이 가해져 디스크 탈출증이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

디스크 파열의 증상

추간판 탈출증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

• 허리, 허벅지 및 엉덩이를 통해 움직이는 좌골 신경의 날카로운 통증
• 팔 또는 다리 통증
• 몸의 저림, 따끔거림 또는 쇠약감
• 목 뻣뻣함
• 타는 듯한 느낌
• 근육 경련

디스크 파열 진단

디스크 주변의 신경이 눌리면 일반적으로 하지에 영향을 미치기 때문에 의사는 증상에 따라 허리 디스크를 진단할 수 있으며, 특히 좌골 신경통으로 진단하는 경우가 많습니다. 정확한 진단을 위해 증상, 부상 또는 병력에 대해 자세한 질문을 하는 등 종합적인 검사를 실시합니다. 경우에 따라 의사가 다음과 같은 의료 영상 촬영을 지시할 수도 있습니다:

• 근전도: 근전도(EMG)는 근육과 신경의 전기적 활동을 측정합니다. 의사는 다양한 근육에 작은 바늘을 삽입하여 신경 기능을 평가하고 압박이나 손상을 확인합니다. 근전도 검사는 파열된 디스크가 어떤 신경에 영향을 미치는지 감지할 수 있습니다.
• 엑스레이: 엑스레이는 의사가 허리나 목 통증의 다른 원인을 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• CT 스캔: 컴퓨터 단층 촬영(CT) 스캔은 X-레이를 사용하여 척추의 3차원 이미지를 생성합니다. 파열된 디스크가 움직여 척수와 신경의 주변 공간을 누를 수 있기 때문에 CT 스캔을 통해 추간판 탈출증의 증거를 확인할 수 있습니다.
• MRI: 자기공명영상(MRI)은 허리 디스크의 가장 일반적이고 신뢰할 수 있는 진단 방법입니다. MRI 스캔은 고주파 및 자기장을 사용하여 척추의 상세한 이미지를 생성하여 디스크 내부의 이상 징후를 보여줍니다. 또한 엑스레이에서 놓쳤을 수 있는 이전 부상의 증거와 기타 척추 세부 사항을 강조할 수 있습니다.

디스크 파열 치료

허리 디스크 진단 후 의사는 통증 수준, 증상 및 심각도에 따라 적절한 치료 계획을 결정합니다. 경미한 디스크 파열은 휴식, 얼음찜질, 온찜질 또는 소염제와 같은 홈케어 기술만 있으면 됩니다. 더 복잡한 경우에는 더 강력한 약물이나 물리 치료가 필요할 수 있습니다. 극심한 통증이 있거나 심한 허리 디스크는 수술이 필요할 수 있습니다.

다음은 디스크 파열에 대한 다양한 수술 및 비수술적 치료 옵션입니다.

1. 약물

경증 또는 중등도 통증의 경우 의사가 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센나트륨 또는 아스피린과 같은 비처방 진통제를 제안할 수 있습니다. 처방전 없이 살 수 있는 진통제나 기타 가정 요법으로 효과가 없다면 근육 이완제를 처방할 수 있습니다.

2. 물리 치료

의사는 불편함을 완화하기 위해 물리 치료 세션을 권장할 수 있습니다. 물리 치료사가 허리 디스크 통증을 최소화하는 다양한 운동, 스트레칭 및 자세를 알려드릴 수 있습니다.

3. 열 또는 얼음

해당 부위에 얼음찜질을 하면 신경을 마비시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 온열 패드나 온수 목욕은 뭉친 근육을 풀어주어 보다 편안하게 움직일 수 있도록 도와줍니다.

4. 코르티손 주사

경구 약물로 통증이 완화되지 않으면 의사는 염증을 줄이기 위해 척추 신경 주위에 코르티코스테로이드 주사를 권장할 수 있습니다. 그러나 코르티손 주사는 장기적인 완화 효과를 제공하지 않으며, 일반적으로 몇 달 후에 효과가 사라집니다. 또한 1년에 안전하게 맞을 수 있는 주사 횟수에도 제한이 있습니다.

5. 수술

좌골 신경통과 통증이 3개월 이상 지속되면 만성으로 간주되며 수술이 필요할 수 있습니다. 지속적인 마비나 쇠약감, 방광이나 배변 조절 능력 상실, 서 있거나 걷기 힘든 증상도 수술이 필요하다는 신호일 수 있습니다. 디스크 파열에 대한 다양한 절차는 다음과 같습니다:

• 전방 요추체간 유합술(ALIF): ALIF 수술은 척추뼈를 융합하여 척추를 안정시키는 데 도움이 됩니다. 허리가 아닌 복부를 통해 척추에 접근합니다. ALIF는 일반적으로 디스크 퇴행으로 인한 심한 다리 또는 허리 통증을 치료하는 데 사용됩니다.
• 허리 디스크 미세 수술: 허리 디스크 미세수술은 척추 디스크의 탈출된 부분을 제거하는 최소 침습적 시술입니다. 척추에 도달하기 위해 등을 작게 절개합니다. 이 수술은 신경근 압박으로 인한 좌골 신경통을 제거하는 데 매우 효과적입니다.

허리 디스크 수술 후 완전히 회복하는 데는 최대 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 그 동안에는 몸을 비틀거나 구부리거나 무거운 물건을 드는 등의 격렬한 활동은 자제하세요. 회복하는 동안 의사의 지시를 따르고 합병증이 발생하면 의사에게 알려야 합니다.

뉴욕 척추 연구소로 디스크 파열 증상 완화하기

디스크 파열이 의심되는 경우, 뉴욕 척추 연구소 팀이 도움을 드릴 수 있습니다. 3개 주 지역을 대표하는 척추 및 정형외과 센터 중 하나로서 물리 치료, 최소 침습 및 복합 신경외과, 진단 의료 영상 등 다양한 세계적 수준의 서비스를 제공하고 있습니다.

각자의 상황, 증상, 통증에 따라 필요한 치료를 제공할 수 있습니다. 센터에 연락하여 예약을 잡고 치료를 시작하세요.