ডিসমেনোরিয়া: এটি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়

একজন মহিলার শরীর প্রতি মাসে বিভিন্ন পরিবর্তন অনুভব করে যখন এটি মাসিক চক্রের প্রতিটি পর্যায়ে যায়। আপনি যদি আপনার পিরিয়ডের সময় পিঠে ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনি ডিসমেনোরিয়ার সাথে মোকাবিলা করতে পারেন।

ডিসমেনোরিয়া কি?

ডিসমেনোরিয়া হল একটি মেডিকেল শব্দ যা আপনার পিরিয়ডের সাথে যুক্ত ব্যথা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। আপনার মাসিকের সময়, আপনার শরীর প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক রাসায়নিক নির্গত করে, যা আপনার জরায়ুকে সংকুচিত করে। যখন জরায়ু দৃঢ়ভাবে সংকুচিত হয়, তখন এটি আপনার পেশীর টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ করে দিতে পারে, যার ফলে ক্র্যাম্পিং এবং ব্যথা হয়।

প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নিঃসরণের কারণে, আপনি আপনার তলপেটে, আপনার পায়ের নিচে এবং পিঠের নীচের অংশে অস্বস্তি এবং পিরিয়ড ব্যথা অনুভব করতে পারেন। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি, মাথাব্যথা, দুর্বলতা এবং বমি বমি ভাব বা বমি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ডিসমেনোরিয়ার কারণ কী?

ডিসমেনোরিয়ার দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে – প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক। প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া বলতে ক্র্যাম্প এবং ব্যথা বোঝায় যা বারবার হয়। সাধারণত, আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার কয়েকদিন আগে বা একবার আপনার রক্তপাত শুরু হলে আপনি ব্যথা অনুভব করতে শুরু করবেন। ব্যথা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন প্রাকৃতিক মুক্তির কারণে এবং কোন অন্তর্নিহিত রোগ নয়।

এদিকে, সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া একটি প্রজনন ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এখানে, ব্যথা সাধারণত চক্রের অনেক আগে শুরু হবে। এছাড়াও, প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ার বিপরীতে, সাধারণত ক্লান্তি বা বমি হওয়ার মতো কোনো উপসর্গ থাকে না। ফাইব্রয়েড, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং পেলভিক ইনফ্ল্যামেটরি ডিজিজ (পিআইডি) সহ বেশ কয়েকটি প্রজনন ব্যাধি রয়েছে যা এটির কারণ হতে পারে।

আপনি কিভাবে ডিসমেনোরিয়া চিকিত্সা করবেন?

আপনার পিরিয়ডের আগে বা সময়কালে নিম্ন পিঠের ব্যথার চিকিৎসার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। ডিসমেনোরিয়ার প্রভাব কমানোর অন্যতম সেরা উপায় হল ধারাবাহিকভাবে সক্রিয় থাকা। এখানে কয়েকটি অন্যান্য চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার উপসর্গগুলিকে সহজ করতে পারে:

• ক্যাফেইন আছে এমন খাবার পান বা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন।
• আপনার নীচের পিঠে একটি হিটিং প্যাড প্রয়োগ করুন।
• আপনার পিঠের নিচের দিকে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করুন।
• আপনার রক্তপাত শুরু হলে ibuprofen এর মতো একটি ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAID) নিন, কারণ এটি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আমাদের বিশেষজ্ঞরা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন তা আবিষ্কার করুন

নিউ ইয়র্ক স্পাইন ইনস্টিটিউটে, আমরা ত্রি-রাষ্ট্রীয় অঞ্চলের বৃহত্তম মাল্টিস্পেশালিটি মেরুদণ্ড এবং অর্থোপেডিক কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি হিসাবে পরিবেশন করতে পেরে গর্বিত। আমরা একটি উপযোগী পদ্ধতির ব্যবহারে বিশেষজ্ঞ যাতে প্রতিটি রোগী তাদের প্রাপ্য সহানুভূতিশীল, ব্যাপক যত্ন পায়।

আপনি যদি পিঠের নিচের ব্যথা নিয়ে কাজ করে থাকেন, তাহলে ডায়াগনস্টিক টুলস এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি থেকে উপকৃত হতে আমাদের অফিসে যান যা আপনার উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের কাছে ব্যথা ব্যবস্থাপনা থেকে শুরু করে শারীরিক থেরাপি পর্যন্ত বিশেষ বিভাগ রয়েছে এবং আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা মেটাতে আমরা যা করতে হবে তা করব।

আজ একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন !