女性的身體在經歷月經週期的每個階段時，每個月都會經歷各種變化。 如果您在月經期間感到背痛，您可能正在處理痛經。
什麼是痛經？
痛經是一個醫學術語，用於描述與經期相關的疼痛。 在月經期間，您的身體會釋放一種叫做前列腺素的化學物質，這會使您的子宮收縮。 當子宮強烈收縮時，它會切斷肌肉組織的氧氣供應，導致痙攣和疼痛。
由於前列腺素的釋放，您可能會在下腹部、腿部和下背部感到不適和經期疼痛。 其他癥狀可能包括疲勞、頭痛、虛弱、噁心或嘔吐。
什麼原因導致痛經？
痛經主要有兩種類型——原發性和繼發性。 原發性痛經是指反覆出現的痙攣和疼痛。 通常，您會在月經開始前幾天或開始出血后開始感到疼痛。 疼痛是由於前列腺素的自然釋放，而不是任何潛在的疾病。
同時，繼發性痛經是由生殖障礙引起的。 在這裡，疼痛通常會在週期的早期開始。 此外，與原發性痛經不同，通常沒有任何伴隨癥狀，如疲勞或嘔吐。 有幾種生殖疾病會導致這種情況，包括子宮肌瘤、子宮內膜異位症和盆腔炎 （PID）。
你如何治療痛經？
有幾種不同的方法可以在月經前或月經期間治療腰痛。 盡量減少痛經影響的最佳方法之一是始終保持活躍。 以下是一些可以緩解癥狀的其他治療方法：
- 避免飲用或食用含有咖啡因的食物。
- 避免吸煙和飲酒。
- 在下背部敷上加熱墊。
- 輕輕按摩下背部。
- 開始出血時服用布洛芬等非甾體抗炎藥 （NSAID），因為這些藥物可以説明最大限度地減少前列腺素的作用。
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